lunes, 7 de julio de 2014

Cuaderno bitacora DEL MAR AL CIELO 2014

Para que no se me olvide en 2015 y me lo pienses antes os cuento la crónica del finde de: DEL MAR AL CIELO 2014 – 4 al 6 de Julio de 2014 Este año Eduardo, nuestro compañero de club, usando nuestro todavía vigente foro de nuestra web tuvo a bien convocar de nuevo a esta cita que él esta consiguiendo que sea un fin de semana de compañerismo y buen rollo, como todo lo que el propone. En esta ocasión fuimos 11 los asistentes, que tuvimos la osadía de irnos sin nuestras parejas, ya que por unas cosas o por otras, alguna se rajó y las demás las “eliminamos” pero espero que no piensen que fue intencionadamente porque os aseguro que siempre se echa de menos a quien comparte con nosotros el día a día, aunque solo sea para saber que al acostarte no lo vas a hacer con “otra” compañía, y hablamos de machos no de hembras. (Oju, que en jardín me he metido). Bueno, pues tras quedar en casa de Juan Carlos Lorente unos cuentos, Edu, Juanki, Mavesa, Fernando (futuyerno de Juanki) y Jesús (sobrino de Edu) a las 16:45 partimos hacia Bubión, y por el camino pillamos a otros compañeros, Paco Espejo y Dani Gómez. Fuimos juntos intentando llegar prontito para ver el futbol de las 22 h. Sobre las 20:45 estábamos en la casa. Nito e Iván fueron juntos en otro coche y aparecieron por las 21 h. Preparamos la cena de toda la comida que habíamos llevado (sobre todo pasta y no de casi todos) y tras hincharnos de todo un poco nos fuimos a la cama pensando en la primera etapa. Y como siempre, la guinda la puso Gerardo, nos llamo sobre las 23 h diciéndonos que estaba viendo el futbol en Osuna y que llegaría tarde….. A las 02:45 apareció y me toco abrirle la puerta… con lo que me había costado dormirme….. A las 6 horas (menos 5 para que mi “compa” de cuarto fuese feliz) nos levantamos para salir rumbo a Salobreña. Desayunamos con ganas y a las 7:30 salimos todos menos Gerardo, que no es que no se hubiese levantado sino que había quedado con un amigo y nos dijo que nos pillaba en la playa. La bajada fue tranquilita y disfrutando de la pedazo de mañana que nos salió. Llegamos a Salobreña a las 9:30 y nos dimos un bañito, unos con y otros sin ropita, agua fresquita pero súper limpia y comimos alguna que otra barrita y otra vez para arriba. Igual que para abajo el grupo de rompe en Elite y Chusma y como es lógico yo estoy en este grupo último que siempre se disfruta más. Tras algún que otro sufrimiento llegamos a casa sobre las 14:30 horas todos sin novedad, alguno más chungo que otro pero bien. Comemos de maravilla, más pasta pero aderezada por una salsa boloñesa patrocinada por Paco Espejo que estaba estupenda. Siestaco y a las 18 h, todos como lelos a ver el futbol. A las 20:30 nos fuimos al pueblo para ver más futbol y tomarnos un plato Alpujarreño, lo cual conseguimos tras bebernos unas birras pero unos pocos nos rajamos y nos fuimos prontito a casa, el partido estaba aburrido y la peña, además de cansada, pensaba en que mañana iba a ser un día duro. Pues otra vez a las 6 de la mañana en planta, otra vez pedazo de desayuno y esta vez salimos un poquito antes, a las 7:15 ya estábamos dando pedales, casi todos, ya que otra vez, Gerardo se quedo en casa y nos comenta que ya nos cogería. Todos juntitos empezamos a subir, y subir, y subir, y más subir, sobre el 10, pincha la bici de Fernando, luego sobre el 15 y sobre el 18 pincha Fernando y no sabe como seguir, MAVESA se pone el disfraz de ONG y consigue que se vuelva a subir en la bici. Sobre el 20 me empieza a faltar aire y a doler la cabeza y a respirar mal, en el 24 me planto y le digo que me voy, otra vez MAVESA, hace de Ángel de la Guarda y me ayuda con la bici y me tumba para recuperarme. Me cuesta un mundo subir pero al final lo consigo, y tras traspasar un mega nevero, a las 14:00 coronamos el VELETA, vaya palizón. Fotitos de rigor y a las 14:30, para abajo, otra historia con el nevero y 2 horas largas bajando, que también fueron otra paliza. Y a las 17 horas llegamos a casa. Comemos lo que habíamos comprado el dia anterior y todos los restitos y cada mochuelo a su olivo. Llegada a Sevilla a las 22 horas. Como para no estar cansados.

1 comentario:

Ensa Sport dijo...

Queremos informaros sobre el la I Edición del Curso de Experto en Fuerza para Triatlón que desde Ensa Sport hemos desarrollado junto a la Federación Andaluza de Triatlón y que esperamos tenga gran acogida entre aficionados y profesionales del mundo del Triatlón.

En el primer módulo que tendrá lugar el próximo 22 de noviembre, nos centraremos en todo lo relevante a la carrera, desde patrones motores disfuncionales y mecanismos lesivos al tipo de entrenamiento de fuerza que mejora el rendimiento en esta parte de la competición. Veremos las referencias que hace la literatura científica y como aplicarlas a nuestros triatletas o a nosotros mismos.

Más información: http://ensasportsevilla.blogspot.com.es/2014/10/curso-de-experto-en-fuerza-para-triatlon.html