lunes, 7 de julio de 2014

Cuaderno bitacora DEL MAR AL CIELO 2014

Para que no se me olvide en 2015 y me lo pienses antes os cuento la crónica del finde de: DEL MAR AL CIELO 2014 – 4 al 6 de Julio de 2014 Este año Eduardo, nuestro compañero de club, usando nuestro todavía vigente foro de nuestra web tuvo a bien convocar de nuevo a esta cita que él esta consiguiendo que sea un fin de semana de compañerismo y buen rollo, como todo lo que el propone. En esta ocasión fuimos 11 los asistentes, que tuvimos la osadía de irnos sin nuestras parejas, ya que por unas cosas o por otras, alguna se rajó y las demás las “eliminamos” pero espero que no piensen que fue intencionadamente porque os aseguro que siempre se echa de menos a quien comparte con nosotros el día a día, aunque solo sea para saber que al acostarte no lo vas a hacer con “otra” compañía, y hablamos de machos no de hembras. (Oju, que en jardín me he metido). Bueno, pues tras quedar en casa de Juan Carlos Lorente unos cuentos, Edu, Juanki, Mavesa, Fernando (futuyerno de Juanki) y Jesús (sobrino de Edu) a las 16:45 partimos hacia Bubión, y por el camino pillamos a otros compañeros, Paco Espejo y Dani Gómez. Fuimos juntos intentando llegar prontito para ver el futbol de las 22 h. Sobre las 20:45 estábamos en la casa. Nito e Iván fueron juntos en otro coche y aparecieron por las 21 h. Preparamos la cena de toda la comida que habíamos llevado (sobre todo pasta y no de casi todos) y tras hincharnos de todo un poco nos fuimos a la cama pensando en la primera etapa. Y como siempre, la guinda la puso Gerardo, nos llamo sobre las 23 h diciéndonos que estaba viendo el futbol en Osuna y que llegaría tarde….. A las 02:45 apareció y me toco abrirle la puerta… con lo que me había costado dormirme….. A las 6 horas (menos 5 para que mi “compa” de cuarto fuese feliz) nos levantamos para salir rumbo a Salobreña. Desayunamos con ganas y a las 7:30 salimos todos menos Gerardo, que no es que no se hubiese levantado sino que había quedado con un amigo y nos dijo que nos pillaba en la playa. La bajada fue tranquilita y disfrutando de la pedazo de mañana que nos salió. Llegamos a Salobreña a las 9:30 y nos dimos un bañito, unos con y otros sin ropita, agua fresquita pero súper limpia y comimos alguna que otra barrita y otra vez para arriba. Igual que para abajo el grupo de rompe en Elite y Chusma y como es lógico yo estoy en este grupo último que siempre se disfruta más. Tras algún que otro sufrimiento llegamos a casa sobre las 14:30 horas todos sin novedad, alguno más chungo que otro pero bien. Comemos de maravilla, más pasta pero aderezada por una salsa boloñesa patrocinada por Paco Espejo que estaba estupenda. Siestaco y a las 18 h, todos como lelos a ver el futbol. A las 20:30 nos fuimos al pueblo para ver más futbol y tomarnos un plato Alpujarreño, lo cual conseguimos tras bebernos unas birras pero unos pocos nos rajamos y nos fuimos prontito a casa, el partido estaba aburrido y la peña, además de cansada, pensaba en que mañana iba a ser un día duro. Pues otra vez a las 6 de la mañana en planta, otra vez pedazo de desayuno y esta vez salimos un poquito antes, a las 7:15 ya estábamos dando pedales, casi todos, ya que otra vez, Gerardo se quedo en casa y nos comenta que ya nos cogería. Todos juntitos empezamos a subir, y subir, y subir, y más subir, sobre el 10, pincha la bici de Fernando, luego sobre el 15 y sobre el 18 pincha Fernando y no sabe como seguir, MAVESA se pone el disfraz de ONG y consigue que se vuelva a subir en la bici. Sobre el 20 me empieza a faltar aire y a doler la cabeza y a respirar mal, en el 24 me planto y le digo que me voy, otra vez MAVESA, hace de Ángel de la Guarda y me ayuda con la bici y me tumba para recuperarme. Me cuesta un mundo subir pero al final lo consigo, y tras traspasar un mega nevero, a las 14:00 coronamos el VELETA, vaya palizón. Fotitos de rigor y a las 14:30, para abajo, otra historia con el nevero y 2 horas largas bajando, que también fueron otra paliza. Y a las 17 horas llegamos a casa. Comemos lo que habíamos comprado el dia anterior y todos los restitos y cada mochuelo a su olivo. Llegada a Sevilla a las 22 horas. Como para no estar cansados.

jueves, 29 de mayo de 2014

Tras la tormenta vuelve la calma

Me ha costado volver a escribir en mi blog. Muchas cosas me pasan día a día por mi cabeza. Intento no pensar, solo vivir, hacer feliz a mi mujer, criar a mis hijas, cumplir con mi labor, pero.... y el disfrute, entrenar para mi significa desconectar, o puede que sea al revés, puede que sea conectar con la parte que más me gusta, lo que sufro al hacerlo hace que me de fuerzas para continuar en la entrega diaria a mis obligaciones. He pasado una racha mala, desmotivado, descontrolado, muy injusto porque se que hay gente que esta mucho peor que yo, y no es posible que en mi situación pueda decir que tengo mala suerte, solo tengo que pensar en que el día a día me va a enseñar algo nuevo y mejor y que tengo que sacar fuerzas de donde pueda para disfrutarlo. Todo lo demás son sandeces. Eso si, imposibles a veces de quitar del puñetero cerebro.... Y la única fecha que tengo clara es que el 27 de septiembre es el X Titan. Las demás fechas, Dios dirá si son o no relevantes.

lunes, 4 de noviembre de 2013

Tras casi 1 mes de barbecho después del palizón del Iberman, empezamos a pensar en retomar los entrenos, de momento, tan solo spinning y natación, la carrera la voy a dejar hasta que las molestias en la fascia y el tendon de aquiles remitan un poco más.

Por lo demás, bien, ya estoy ubicado otra vez en mi tierra y rezando en quedarme por ella hasta el fin de mis días.


jueves, 18 de abril de 2013

Tras el Ironman más "extraño" que he corrido, por todos los incidentes y penurias que se pasarón. Llevo mi segundo IM de la semana, dia a dia, entreno de feria sin parones, cerveza, rebujito y algún que otro cubata para aguantar el calor y disfrutar con mi gente. Cuanta gente en la feria pasandolo bien aunque apriete el calor parece que todos estamos preparados para sufrir sin piedad. Y yo, sin quererme ir de esta locura, jejeje. A por el jueves, que estamos en el ecuador de la semana........ Go, go, go.

martes, 26 de marzo de 2013

Sigo aqui, entre Barna y Sevilla

Pues aunque hoy no tengo tiempo de escribir, necesito expresar que aunque muy, muy tocado, sigo vivo y con ganas de luchar, que es lo unico que importa. De las cenizas surgiré y porritas a quien pueda meteré, no lo dudeis.

En breve, más chorradas....

en cuanto tenga ADSL en Barna.

lunes, 22 de octubre de 2012

Cronica de la Turdetania

Bueno os cuento un poco qué tal me fue en este duatlón organizado de forma brillante por nuestro compañero Jose.

Aunque la hora de la prueba era perfecta para no tener que pegarnos madrugones, Inma iba de voluntaria a repartir dorsales así que teníamos que estar allí antes de las 9 de la mañana. Dicho y hecho. Nada más llegar, se pone Inma con la entrega de dorsales y los demás (dos amigos y yo) a darlo todo desayunando cafelito y tostaita con jamón sufriendo por ella jojojo.
Saludo a medio club que andaba por allí entre jueces, duatletas y voluntarios. A muchos era la primera vez que los veía (Jacobo, Javi, Paula y alguno más cuyo nombre no me acuerdo... mis disculpas pero soy un petardo para los nombres). Nati nos cuenta que se había caído con la bici en la cuestecita dichosa. Espero que se haya quedado en esos rasguños y que lo de la muñeca no sea nada.
Bueno, al turrón. Tras un mes de entrenos bastante regulares, me planteo esta prueba como algo distinto, ya que hacía tiempo que no me metía en una prueba con MTB y la verdad es que tenía ganas.
Arranca la prueba y aún no sé muy bien cómo plantearla. No quiero salir a saco como hago normalmente porque sé que se me harían muy largos los primeros 6kms. Sin embargo, nada más salir, veo que Javi me pasa a un buen ritmo y me sirve como liebre. De hecho lo tengo a unos 20 – 50 metros todo el recorrido. Intento apretar para acercarme pero no lo pillo. Así llegamos a la T1. Buena transición y a la cuesta de marras. Ya la conocía de haberla bajado y subido siguiendo el consejo de Jose y la verdad es que no me la juego en la bajada. Aún así, en plena cuesta contacto con Javi y me quedo justo detrás de él mientras me pide precaución y nos adelantan 3 ó 4 suicidas por la izquierda. Nada que nos preocupara porque en cuanto llegamos al llano, nos compenetramos a la perfección los dos camaleones para tirar y trincarlos a todos y cada uno de ellos. Finalmente ponemos orden en un grupo de 5 duatletas rodando siempre a más de 30 por hora. Conseguimos que la gente diera relevos en fila india y saliendo siempre por la izquierda. Aún así, no nos escondemos nada y le hacemos gran parte del trabajo a los demás. Javi se ve un poco molesto por eso y yo le digo que no pasa nada, que estábamos disfrutando mucho aunque sabíamos que lo pagaríamos en la subida final.
Después de recoger a bastantes duatletas por el camino, llegamos a la subida y se hizo el silencio. Ya no hay compenetración que valga jeje. Lo peor es ver cómo “los que no podían tirar” porque estaban reventados, tenían muchas fuerzas para subir la cuesta. Pero bueno, no pasa nada. Empiezo a mi ritmo sin prisas y poco a poco me pongo a la altura del primero, aunque no lo adelanto porque es un poco gárrulo y no se aparta por más que se lo digo. Yo no tenía fuerzas ya para jugármela colándome por su izquierda.
Llego a la T2 con los gemelos en la espalda. Empiezo a correr y una jueza me dice que dónde voy con el casco y las gafas, jajaja globero total.
Lo peor es que el primer km lo paso fatal, voy como chiquito con un dolor tremendo en los gemelos. Creo que me tengo que parar aunque poco a poco se van soltando y lo evito. Javi me pasó en ese primer km. Al igual que en la primera carrera, consigo mantenerme a unos 20 metros y me sirve de acicate para apretar. Por momentos creo que puedo cogerlo aunque finalmente no lo consigo. Incluso me adelanta un torpedo en los últimos 100 metros sin que pudiera yo hacer nada.
Muy contento por la carrera en general aunque con la pega de no haber podido darlo todo como a mí me gusta en los últimos 3kms por culpa de los gemelos. Lo que está claro es que la bici es mala amiga. La de carretera la he cogido un día y la de montaña otro en el último mes. No lo pagué en cuanto a ritmo, pero sí y mucho a nivel muscular.
Dar la enhorabuena a todos los camaleones que participaron. Es la primera vez que coincido con muchos de ellos y ha sido todo un lujo ir detrás de Javi en la carrera a pie y junto a él en la bici.
Y sobre todo felicitar a Jose (y a Yolanda, que lo suyo tendría...) por una carrera tan bien organizada. Por mi parte no hubo ni un pero.

PD: por más que lo intento, al final siempre me salen ladrillacos de crónicas.

lunes, 10 de septiembre de 2012

Viva el Triatlon y el Duatlon

Pues eso, que despues de 6 meses he vuelto a ser triatleta, bueno, duatleta, pero con sensaciones que echaba de menos y muy a gusto de encontrarme con Camaleones y sobre todo con un tercer tiempo en el Duatlon de Alcala insuperable.

Espero pasarmelo igual de bien en Los Palacios dentro de 6 dias.

Os dejo crónica colgada en la web de mi club.

El finde fue tranquilito y el despertador suena a las 7:57, me levanto, desayuno, preparo todo lo que me faltaba, que era poco, reviso que la bici no esta lo bien que a mi me gustaria, es decir, esta frenada la rueda delantera y el manillar anda regulin. Pero ya es tarde para ajustes. Hay que irse para Alcala, yaaaa.
Llego a las 9 pero tardo casi 20 minutos en dar con el club de Tenis porque han cambiado las calles en el pueblo y doy mas de 1 vuelta.
Llego y me encuentro con varios Camaleones, unos conocidos, Lebama, Ana (peaso de nuevo mono, si que es guapo y distinto a todo lo que he visto antes, ah!! y tiene mucho amarillo), Grueso y uno nuevo, Vicente, amigo de Jose Mª Bermejo, Buito en el foro, que aunque no entra mucho es un Camaleón de pro, porque lleva en el club desde hace mucho aunque compita poco.
Caliento 10 minutitos y a las 10 en punto salimos a correr.
Empiezo tranquilo, a mi ritmo, buscando sensaciones, esas que me den motivadina para empezar a preparar un IM, y lo voy encontrando, sin prisa, se me pega un compañero del km 42, Antonio Orozco y aunque al principio pienso que se va a ir, se queda conmigo, o yo con el, el caso es que al rato me entero que es amigo de Pascual e intercambiamos batallitas, el más que yo porque ha hecho Lisboa y esta preparando el TITAN.
Cuando vamos a llegar a la primera transición me despide y pienso que ya no lo voy a ver más.
Transición no muy gazapiana y tiro millas con la bici, aquí empiezo fuerte y me doy cuenta que el Camino de Santiago me ha dado vidilla con las cuestas, sobre todo, para arriba, paso a varios aunque en la bajada son otros pocos los que me dejan atrás. Poco a poco me quedo con mi grupo, hay un dorsal, el 36, que esta delante mia pero que no me deja darle relevos, asi que intento que no se me vaya y me lleva un poco fuera de ritmo pero soportable. El camino es llano y aunque hay viento de cara se va sobrellevando, en el 14 pasamos a viento de espalda y nos da vidilla para terminar los ultimos kilometros, llegando a meta aparece un repecho de 400 mt en los que veo gente muy, muy poco suelta, van con el plato mediano y piñones pequeños, les digo que cojan cadencia, me acuerdo de Gerardo e intento subir como el, jeje, que más quisiera, pero bueno, pillo a unos cuantos y pienso que mejor que antes subo. Ah, y me dieron animos Camaleonicos, que para eso somos del mejor club, por supuesto sin conocerme de nada.
Hago una transición anti-gazapiana y me llevo por delante a Antonio y al del dorsal nº 36, y empiezo a pillar gente sin piedad, eso si, en la ultima subida un lento de Torreblanca me pilla y aunque intento que no se me vaya me quedo a su ritmo pero no fuerzo porque ya voy justito y no tengo ganas de incidentes, he pasado una carrera muy buena como para que termine mal.
Tiempo final, 1:39:58. Parece mucho y lo es pero para mi es lo lógico despues de los entrenos que llevo.
Supercontento y super tercer tiempo con cerveza a tuti-plen, perritos y hamburguesas para todo y cuantas quisieras, todo un lujo en estos tiempos compatir con Ana (quedo tercera en su categoria), Grueso y Lebama ( su hija gano en la categoria femenina) un ratito de relax y disfrute. Aparecieron para apoyarnos Nati y Jose y también se apuntaron al post-prueba.
En definitiva, buenas sensaciones y deseando que llegue el próximo domingo y que nos veamos en Los Palacios.