2011, año de parón biológico

2011-12-15T03:46:00.000-08:00

Que barbaridad, desde el 25 de septiembre no aparezco. Y después querré que la peña lea mis batallitas. A lo mejor, es lo suyo, que esto sea un desahogo pero no un portal para que todo el mundo me haga sentir vivo. Bueno, que me enrollo y no me desahogo, que de eso se trata o por lo menos eso creo. Acaba el 2011, año de relax, de disfrute familiar, de no querer meterme en marrones pero no poder evitar meterme en alguno.Ya me he inscrito en el 1/2 IM de Marbella, me he propuesto hacer pruebas que pueda hacer con un entreno medio-bajo y no obsesionarme con estar buscando 2 y 3 horas todos los dias para poder entrenar, estoy sacando entre 1 y 2 y más o menos me bandeo, hay días más complejos y otros días más asequibles.El talon de Aquiles son los findes, me da mucha pereza las palizas mañaneras de 3 a 4 horas de bici pero se que desde Enero tendré que desperezarme y pillar la bici porque sino voy a llegar muy justito a Marbella.Aunque despues de la experiencia del finde pasado, el duatlon de Santiponce que casi termino en 5 horas. Se que acabar lo acabo, con más o menos dignidad pero lo acabo. Por lo demás, sigo en el CPD de Cajasol, aunque tengo los días contados, no se si será el fin de año que viene o este pero en corto-medio plazo la salida a oficinas es inminente. Sin problema, es un trabajo y como tal lo afrontaré, que para eso tengo un familia a la que mantener y llevar pa´lante. Pero no hago más comentarios porque es muy lamentable el desmontaje que estan haciendo de todas las cajas, un sin sentido para como siempre, que se lo lleven calentito unos cuantos y la mayoria nos quedemos tirados y con la incertidumbre de si algún día me tocará a mi estar en la cola del INEM, algo impensable hace 10 años y que ahora es una realidad.

No queda otra

2011-09-25T10:22:00.000-07:00

Esta la situación como si de un IM se tratase y esto si que se llevarlo. Es decir, hay que tener clara la meta y no perder la concentración y las ganas de llegar hasta el final, por el camino quedaran experiencias, amistades, ayudas, apoyos, hasta mamporros, pero lo importante es seguir adelante, seguir, seguir y acabar llegando a la meta con la satisfacción de que has hecho todo lo posible por llegar. Animo que aunque a veces la meta se ve lejos, siempre llega y entonces hay que estar preparados para disfrutar del premio.

Agosto relajado

2011-08-24T02:50:00.000-07:00

Vaya mesecito, en cuanto al trabajo estoy como en mi vida deportiva, más parao que un barco, me busco la motivadina y el curro porque parece que mi vida laboral en el plano informatico ha muerto. Creo que no me equivoco cuando me veo dentro de 1 mes o 2 como mucho en una oficina. No problemo, cada vez me gusta más el trato humano y disfruto conociendo al ser humano. SOMOS iguales, si, todos, tenemos los mismos miedos, frustraciones, alegrias y disfrutes, la diferencia es como nos lo tomamos y la suerte que la vida nos ha deparado. Si estas en el buen lado todo te sonrie y sino todo se tuerce. En lo que no somos iguales en la forma de hacer las cosas, algunos por no perder o por ser alguien son capaces de jamarse a miles de puestos y de familias y luego llegan a su casa y saludan a su familia como si de pegar sellos consistiese su trabajo. NO les envidio, al reves, ese trabajo es para gente que no tiene autoestima ni la pueden tener porque no les importa nada ir haciendo caer empresas, lo unico que miran es la cuenta a final de mes y lo que llevan por delante y no se dan cuenta que al jamarse la empresa se estan auto-jamando su vida y lo peor la de muchas personas que dependen de un arbitraria decisión. Os juro que me quiero motivar pero es dificil, muy, muy dificil.

Duro verano

2011-07-11T23:47:00.000-07:00

Que jodido vida, cuando me autoimpongo un paron deportivo se avecina, cada vez con más fuerza, un paron laboral. De pequeño, mi sueño era trabajar en una Caja de ahorros. En el pequeño negocio de mi padre aparecian los empleados de la Caja San Fernando de Virgen de Lujan que estaba justo enfrente, sobre las 10 horas para desayunar y algunos dias sobre las 15:00-15:15 para tomarse una cerveza todos juntos.
Yo imaginaba una vida sin tener que currar por la tarde, solo de 8 a 15 horas y poder disfrutar de nuestra familia y actividades con la tranquilidad de tener un puesto de trabajo, se supone, para toda la vida. Que equivocado estaba, de repente, en menos de 1 año, desde noviembre, CAJASOL se entrega a Banca Civica y junto a esto entrega a 5.000 familias, de repente, los jefes-compañeros no nos conocen y solo conocen al superior que les presiona con nuevas directrices, cada dia más restrictivas y que poco a poco nos acorrala, con el "espero" fin de enviarnos a oficinas, trabajo muy digno y que no rehuyo pero que si me apena porque son 22 años en la pelea de los Mainframes, subiendo a base de cuernos y de meter cuello como se pueda ya que es un mundo muy cerrado y dificil de crecer en el. En fin, como uno de mis lemas preferidos, pero no exento de crudeza, supongo que "me lo merecere" y tendré que asumir que esta empresa no tiene nada que ver con aquella que yo imaginaba y soñaba cuando tenia 10 años. Mi unica meta, cual IM fuese es llegar a la meta dignamente y sin tener que "andar" mucho, cosa que al dia de hoy no depende de mi y no tengo opción alguna a cambiar, solo a remar cuando me lo digan y en la dirección que me digan, aunque la dirección sea una catarata y se vea a lo lejos pero nadie sea capaz de parar.

Parece que arrancamos

2011-06-29T22:53:00.000-07:00

Tras 3 semanas de lo que se puede llamar "entreno de entretenimiento" estoy cogiendo un poquito de forma y mis sensaciones se estan volviendo "decentes". Por lo menos no he engordado más y parece que ya estoy en la cresta de la ola y bajando no subiendo como hasta ahora. Lo del gimnasio es una forma de motivación que nunca habia experimentado, por lo menos, no tan constantemente. Diferente, quizas más llevadera ya que hablas con más gente y te relacionas más aunque no tengan ni idea de lo que hacemos los locos como nosotros. Pero bueno, el Pilates me esta poniendo la barriguita un poquito más dura, pero poquito, eh? y el spinning me hace sudar como si hiciese deporte de verdad, jejeje. De B.C. mejor no hablar, seguimos navegando en esta voragine pero no sabemos a donde.

Que laaaaaaaaaaaaaaaaargo

2011-05-30T06:54:00.000-07:00

Pues aqui estamos, tras reunión jubelo-Camaleonica de solo comer y hablar de todo un poco, aunque más de triatlon que de otra cosa, intentando terminar la seudo-temporada de autoimposición de descanso que me va a dejar más tocado que el Embrun, jejeje. Bueno, el caso es que estamos aqui y pensando en el año que viene. De momento, Lanzarote llama pero estoy planteandome cambiar de sitio para conocer otro lugares. Ya os contaré mis previsiones. De Banca Civica no os cuento nada porque todo es malo. Ya esta claro que no seguimos donde estamos pero no se donde acabaré. Ya os informaré.

SEMANA SANTA tras el tri de Sevilla

2011-04-19T04:00:00.000-07:00

Martes Santo, en mi casa del Real, super-relax y lloviendo, encima con excusa para no hacer nada, jejeje. Marujeando en este nuevo cobijo que me evade del mundo real, todo un lujo.
Tras mi nosecuanto triatlon, la verdad es que sin entrenar las carreras no son lo mismo, gracias a Dios no estoy bajo minimos de forma pero si se nota la poca actividad, aunque lo de ver tanto Camaleón y, por fin, Camaleones super-motivadas y super-implicadas en el club es algo que me deja bien por unos cuantos dias. Ojala algún dia consigamos entre todos ser algo más que un club, es decir, tener unas instalaciones y unos Camaleones comprometidos por dar algo más de su tiempo y de su vida para que todos conozcan nuestro deporte y se den cuenta lo que llena el alma.
SOÑAR ES GRATIS, GRACIAS A DIOS.

Y ahora Marzo

2011-03-09T01:59:00.000-08:00

Oju que malito estoy, despues del duatlon de Huelva, de darme cuenta de mi lamentable estado, aunque, la verdad, me lo pase genial, eso de ver tanto Camaleón junto me pone... llevo 2 dias con un tiron en el abductor que me tiene un poquillo preocupado, pero bueno, este domingo si no llego a Sanlucar ire a animar a la peña y a echarle una mano por si alguien tiene algún percance. En lo laboral, corren tiempos muy, muy, muy jodidos para todos y parece que no nos vamos a librar en el sector de las Cajas, dentro de poco pasamos a ser banqueros con todo lo que eso conlleva y lo de hacer más IM se complica dia a dia, bueno, los five que ya he hecho no me los quita ni B. Civica ni su p. m. Espero poder cruzar varias lineas de meta más porque ese regustillo no tiene paragon alguno.

Ya estamos en Febrero.

2011-02-04T08:32:00.000-08:00

Paso el primer mes de Enero, con el nuevo ritmito prácticamente cogido:
lunes-miércoles-viernes hago spining y pesas y martes-jueves=natación y carrera. El problema son los findes, entre que la jefa siempre tiene un plan que hacer y las pocas ganas de levantarme temprano estoy faltando mucho a las saliditas matinales y aunque no lo creaís, echo de menos esas salidas con más pena que gloria pero que hacen que te pongas a punto y que aguantes lo que te echen. De mi maravillosa CAJASOL, mejor no hablar, cada día mas BANCO y mas SOMBRA, o sea, jodido pero descontento porque el ambiente en mi departamento sigue siendo una mierda. Sensación que no pasa en todos los ambientes pero parece que me ha tocado el mal rollito laboral. Las crias creciendo y dando muchaassss satisfacciones, por los coj.... pero bueno, como los IM, nadie nos las ha impuesto, las hemos buscado porque hemos querido y ahora a aguantarse. OLE.

¿Que pasa con el 2011?

2010-12-21T05:06:00.000-08:00

Pues no escribo porque no estoy para nada, Embrun me ha dejado tocado, en Octubre empece a entrenar y cogi un buen estado pero de pronto me vi entrenando 7 dias a la semana, levantandome los Sabados y los domingos muy temprano y diciendome que hago el año que viene. Y me dije, ¡NO!, si tuve los reaños de hacer la prueba que consideraba que era mi techo tengo que tener los reaños de hacer lo que me propuse el año pasado para este que viene, es decir, no hacer como mucho que olimpicos, debo descansar y hacer descansar a mi familia, pero va a costar, mas de lo que pensaba, porque esto de inscribir a la peña a las pruebas y yo quedarme mirando como que no creia yo que iba a ser tan duro. Pero bueno, mi ilusión de este año, no ponerme demasiado gordo y hacer las pruebas que pueda con ilusión y ganas.
Espero poder contaros mis andanzas con algo más de animación porque el tema laboral me tiene un poco desbaratado.

Pruebas del 2010

2010-09-06T10:56:00.001-07:00

Cumplido el objetivo del 2010 ya empiezo a pensar en el año que viene, año complicado porque quiero dedicarme más a mis hijas ya que este año he abandonado en más ocasiones de las necesarias la tutela paterna. Al final no ha estado mal del todo, todos los retos acabados, sin practicamente prepararlos, bueno, menos el Embrun. ¡QUE MAS SE PUEDE PEDIR!
El 2011 espero crecer como ciclista y sentar las bases para el 2012. Espero cumplirlas.

Creo que el logro merece la pena para refrescar mi blog

2010-08-18T09:57:00.001-07:00

Hace 2 años, brujuleando por la web de nuestros colegas aguaverdianos, no hacia más que ver las crónicas de Embrun y me preguntaba si algún día yo seria capaz de hacerlo, un día de ese año, no tengo ganas de verlo, me dio el siroco de poner en el foro Camaleonico que en 2010 era el año de EMBRUN.
En 2009 me atreví tras hacer 2 Ironcat, Lanzarote, y aunque sufrí un montón en la maratón, el ambiente y goce de hacerlo hizo que todo fuera sobre ruedas.
Y llego el 2010, año de muchas movidas en el trabajo que me dificultaron la marcheta porque hacia que semanas alternativas tuviese que estar pringado de guardia cosa que me hacia condicionar las pruebas y los entrenos.
Por eso este año, siendo el más importante, en el plano de la prueba A, quería más control de las pruebas de preparación y ha sido el más loco y menos controlado, en febrero la maratón, y encima, bajando el tiempo record, eso si 28 segundos, jejeje.
En marzo el homenaje, duatlón de 43 en MTB para experimentados y 30 km corriendo, baje también pero es que el circuito era más suave pero vamos que la MTB se me atraganta mucho.
En Abril descansito para preparar el Ironcat, y en Mayo a tierras del Delta del Ebro, donde el viento es el protagonista de la prueba y este año el oscar se lo llevo todo el porque nos dio una que creí que me hacia caer de la bici, no hice mi mejor marca pero me sirvió para saber que por paciencia no iba a ser. Luego, a final de mes, un maravilloso tri de Sevilla que me hizo disfrutar como nunca lo había hecho de un triatlón en mi ciudad.
En Junio, la Quebrantahuesos, mi segunda cicloturista, eso si, una gozada de organización y de paisaje pero el agua me estropeo todo el disfrute, eso si, conseguí un digno tiempo y saber que no iba tan mal en la bici, aunque esta claro que no es lo mío.
En Julio, no pude hacer prueba de entreno pero seguí con los entrenos a muerte y llego Agosto…..
Partimos hacia Embrun, vía Valencia donde pasamos el finde en casa de unos viejos amigos, mucha verbena nocturna porque estaban en fiestas patronales y que me venia muy bien para ir descansado, jejeje. 4 horas durmiendo por día hicieron que todo fuese un poquito más cansado.
Por fin, el lunes día 8 llegamos a Vars sobre las 8 de la noche.
La semana, aunque tranquila no la disfrute como merecía el sitio y el paisaje porque es una gozada de vista para los ojos y para los pulmones, ya que los nervios se apoderaban de mi cuerpo de vez en cuando.
Y llego el gran dia, todo el año pensando en el 15 de Agosto y a las 4 de la mañana sonó el móvil, aunque llevaba desde las 3:15 despierto esperándolo y pensando que ya era hora de ir a mi PRUEBA.
Llegamos a las 5, y tras dejar las cosas nos vamos a la cola de “descargar” para ir tranquilo, la cosa se alarga y me veo a las 5:40 con “todo” por preparar, tras hacerlo y ver como todo el mundo ya se había ido al lago, me pongo a 120 pulsaciones porque me veo más solo que la una y sin neopreno puesto, miro el reloj 5:50, vienen unas chicas y me ponen el numero, Miguel me espera, no hay cosa mejor que tener amigos y a las 5:56 me esta poniendo la cremallera y llegamos corriendo a la salida, un par de soplidos de relajación y tras desear suerte a todo el que se deja suena la bocina,
Primera boya como todas la boyas cercanas a la salida, un desmadre, me lo tomo tranquilo y dejo que la gente se pelee, busco los huecos y paso sin más, tras ella empiezo a adelantar gente, me veo bien, incluso me dejo llevar por algún que otro aceleron para desatascarme y me veo muy, muy sobrado, pero bueno, no me dejo llevar y sigo con mi ritmo, así hasta el final, disfrutando incluso en los últimos 500 mts.
Hoy estreno estrategia, el neopreno me lo quito en el agua y no veas el stress que me quita, sale casi a la primera y me relajo un montón, salgo con el en el hombro y voy a por mi transición típica, me pongo el mono de tri, camiseta interior y culote y maillot de ciclismo, el frió que pase en la Quebrantahuesos no puede aparecer igual porque seguro que peto.
Empieza la primera subida y la peña me pasa como si fuese un sprint, 8 km para arriba sin parar y sin dejar de ver culos para arriba, pero yo no me pico, a mi ritmo, se que esto va para largo y no tengo prisa alguna. Paso este “puertecito” y empezamos a subir y bajar y a llanear por algunos pueblos, tras pasar alrededor de Embrun y embocar por el Izoard, se sigue con un simpático sube y baja en el que siguen adelantándome pero a los que yo ni miro para no acordarme de la cifra, no quiero más presión que la de terminar en un tiempo digno, y tras 70 km empezamos el Izoard, nada más comenzarlo la afición me da ánimos y me dicen a cuanto están Anastasio y Miguel, 35 y 10 minutos, respectivamente, yo tranquilo, se que todavía queda mucho y la carrera pondrá cada uno en su sitio. Tras dejar a Inma el chubasquero porque el día era bueno, aunque después lo echaré de menos, vamos subiendo poco a poco a la cima, al principio muy tranquilito y a partir del 10 empieza a empinarse, a atragantarse, a destrozarte, hasta que parece que los últimos 3-4 km no nos va a dejar acabarlos, pero si, se llega arriba, incluso adelanto a algún que otro que el maldito puerto se le atraganta más que a uno, entre ellos, mi Miguelico, que creo que se retira del triatlón sin meterme la porra, jejeje, es broma, se que mi colega seguirá en esto porque tiene sangre de triatleta; cuando estamos en la cima mirando donde se lee la leyenda de “Col de Izoard 2360 m”, juro en arameo y tras papearme un par de bocatas tiro para abajo como te deja el puertecito de 32 km. La bajada se hace bien, no hay curvas excesivamente peligrosas y el piso esta muy bueno, y llegamos a Briançon, los voluntarios están siempre muy atentos y tienen claro quienes somos los protagonistas del dia, los coches a esperar y a ver como pasan la pandilla de locos por todos los cruces. Llego a un puerto de unos 3 km, creía que era la pared pero me parece asequible, la pared llega tras 10 km, y lloviendo, aparece tras una curva a la derecha y un anuncio por parte de una voluntaria, a la derecha, a la derecha, 2 km duros, duros que te hacen desear llevar unos cuantos piñones más pero bueno, con paciencia se sube, chorreando y jadeando, y con ánimos de algún que otro suporter bajo el portón de su coche, llego a la cima y empiezo a hacer un sube y baja que me lleva a las cercanías de Embrun, entro en el pueblo y pienso que, aunque se, que hay otra subida, va a ser leve, jeje, leve, 6 kms de subida tan dura como al principio y que en el 2 km un voluntario me dice que me queda 1 km y me digo, vaya km de los eggs, el caso es que lo termino, ½ hora más de lo que pensaba y ya bajo y ya veo el lago y ya esta hay la transición de la carrera.
Veo a Inma y me chilla, si, cariño, sigo en la carrera, paciencia que llego, que estoy loco por acabar pero todavía queda mi querida maratón, se que los demás suporters estan junto a ella y soy feliz de disfrutar de tantas cosas en un solo día, me quito la ropa de ciclismo y salgo pitando, voy sonado, me he dejado la camiseta interior puesta encima del mono y uno de los manguitos, espero que nadie me haya echo una foto porque estaría monísimo, en cuanto me doy cuenta me lo quito y me lo guardo en el pecho. Mas adelante me salvara del frío.
Voy bien, a 5 el km, los primeros 5-6 kms, luego tras alguna subida que me supera intento disfrutar de este primer ½ maratón y lo acabo en 2 horas, parece que voy a terminar antes de las 21 horas, iluso de mi, infelice. Por todos lados, las 3 palabras más oídas en toda la carrera, ALLEZ, BRAVO, SUPER, que se me meten en la cabeza porque las oigo miles y miles de veces, también COURAGE y GUAPO, son otros ánimos que se me repiten y me recuerdan donde estoy constantemente, algún ESPAÑA que otro y un SEVILLA, aunque no se si es una imaginación, sea lo que fuere me apetece que sepan que soy ANDALUZ.
La segunda vuelta empieza bien, Inma me sigue un ratito y me da ánimos, estoy justito, se que puedo llegar pero no para hacer alardes, voy para llegar y punto. Pero se me hace eterna, me caen 2 chaparrones nada más empezar super fuertes y la lluvia me acompaña casi hasta el final, el frío se apodera de mi, agradezco llevar la camiseta interior por encima del mono. En los últimos 25 km me hago amigo de un francés, hacemos 3 km a menos de 5 y me veo petando por lo que lo dejo ir, es un espejismo, el esta igual que yo y en cuanto yo me paro el hace lo mismo y seguimos tonteando casi hasta el final pero ya no tengo ganas de alianzas, quiero llegar y llegar en condiciones, los últimos son un calvario, muy, muy cansado y dolorido, sobre todo las rodillas y con mucho agua y frío.
Dos anécdotas simpáticas, en el 32, en un avituallamiento veo un plato de ensalada de arroz y lo pillo y cojo varias veces con un tenedor, llega otro corredor y al verme me pide y le paso el plato, estamos todos enmalladitos, aprovecho y me zampo un par de panes con pate y algún que otro trozo de camemberg, muertecito de hambre, jejeje.
La segunda es que a 7 km del final, en otro avituallamiento me preguntan si soy italiano, a lo que respondo, “Español de Sevilla”, y me dicen, futbol, futbol, campeones del mundo, asiento y no estoy yo ahora como para empezar a cantar el himno, precisamente, en este avituallamiento me pongo una bolsa de plástico porque el frío me esta pudiendo. Me paso algún que otro avituallamiento, llevo mi botellita de plástico que me acompaña con su ruido de sube y baja y las pisadas cada vez son más sonoras y pesadas, me voy a pasar el ultimo ágape, pero veo a una señora mayor, sola que me sonríe y me doy el gusto de pararme, ya esta todo el pescado vendido y tengo que disfrutar de todo, le digo que solo quiero agua y me ofrece un cuarto de sándwich, el hambre me puede y me sabe a gloria, le respondo que es un “manjar” y vuelve a sonreír, y esa segunda sonrisa me sabe casi igual que el bocado, lo de los voluntarios de la carrera es digno de mención, lloviendo, diluviando, con mucho aire frío y sin arredrarse lo más mínimo, saben lo que sufrimos y están super involucrados en esta aventura, todo un honor sentirse tan mimado. Y seguimos para meta, ya sé que llego y emboco los últimos 4 a meta, la vuelta al lago se me hace eterno, hay una alameda y como en las películas de terror parece que las farolas se multiplican a la vez que las pasos, pero llega el 39, el 40, el 41 y veo la luz, la luz de un par de piscinas a las que tengo que meterme porque no hay otro camino, tras un poco de natación, emboco la llegada, le digo a Inma que se vaya a meta a verme la carita de entrada y en medio de un montón de animadores y de gente aplaudiendo entro en meta, 15:40, una barbaridad pero es MI BARBARIDAD, nadie me va a quitar mi Embrun y mi goce de acabarlo como lo he hecho, sabiendo donde estoy y quien soy, un triatleta.
Como siempre gracias a TODOS los que me han echado una mano, directa e indirectamente, en especial, a Inma, por estar ahí, a mi madre por hacerme los relevos las tardes que tenia que entrenar y habia que llevar las niñas a las extraescolares, a Edu, por salir con la bici más de una tarde y mas de 10, a Miguel y a Anastasio, por estar igual de locos que yo y a todos los colegas Camaleones y no Camaleones que me han demostrado que le importo un poquito.

Mejor de lo que creo

2010-07-20T04:31:00.000-07:00

Pues si, soy pesimista aunque piense que no, ¿why?, porque mirando el renovado titulo del blog (a principios de temporada) este año YA he terminado pruebas que a simple vista parecen mucho más de lo que estimo, a saber, Maraton de Sevilla, Homenaje a los 101, mi primera cicloturista, Ironcat, Quebrantahuesos y ya a 26 dias de llegar al objetivo anual, cansado, bastante cansado, de entrenar y entrenar, y pelear por cuadrar, y no incidir demasiado en la familia, y explicar porque llevo levantandome a las 7 todos los fines de semana desde no me acuerdo cuando ni yo me lo puedo explicar. Bueno, dejo de enrollarme, que me quedan 4 semanas escasas y que sigo vivo y con ganas de terminar, y de momento la peña sigue conmigo, ¿que más quiero?. CONTINUAR...

Despues del bajón solo queda subir

2010-01-21T04:51:00.000-08:00

Ayer tuve un mal dia, bueno, no fue ayer fue hace unos días. Por culpa de mi maravilloso club me medio pelee con un compañero que el único pecado que ha cometido es echarme una mano, pero, como siempre, la cago. Le exijo a las personas lo mismo que me exijo a mi, y eso, sin tener una contraprestación es imposible. Lo siento, lo siento por llegar a cabrearme, lo siento por no tener la paciencia que demuestro en otras ocasiones, lo siento por no tener soluciones, en definitiva, lo siento porque creo que es una buena persona pero que lo de la solidaridad, por la solidaridad es PRACTICAMENTE IMPOSIBLE, y no hablo por el, hablo por todos los demas CAMALEONES que parece que si hacen algo fuera de su rutina y echan una mano para que el club funcione mejor, se van a cambiar al ADS o algo asi, no se, mi impresión es de soledad extrema por no conseguir que nadie se apunte en el carro y no vea lo que yo veo. Impotencia, frustración, soledad, desanimo, etc, etc, etc, todas los malos rollos que penseis que se pueden tener son los que me invaden en estos días. No quiero que me afecte, tengo una gran familia, un gran trabajo y un gran entreno al que no puedo abandonar pero mi gran club se me desmorona y no se como echarle agua para que se quede en pie, como si de una construcción de arena se tratase y las olas cada vez batiesen más fuerte y no dejasen que le diese fuerza a la construcción.
Ojala escriba dentro de poco con otra perpectiva muy, muy diferente. Mientras tanto seguiré con la bandera del Camaleón porque lo que no voy a dejar es que el club se muera en mis manos, aunque siga solo...

1 más al saco

2009-12-29T03:46:00.000-08:00

La reunión del domingo confirmo mis pensamientos mas oscuros, soy Presi de un club de amigos, eso si, no muy amigos mios, porque no se cuando se van a dar cuenta de como estoy de quemado. El año que viene caeran por su peso, ya les he avisado y ya sabeis que dicen de los que avisan.... Bueno, vamos por lo positivo, el unico que se motivo fue Antonio (Priapos) con las subvenciones, conclusión rapida, llevo pringando a 1 Camaleón por año, el primero fue Ivan, con la web, el segundo, Alberto, con las inscripciones y el tercero, Antonio con las subvenciones, si consigo llegar a los 10 años en el club, conseguire mandar sin hacer nada, Dios quiera que alguien lo vea. Ahora a pensar como compenso esta ayuda porque no veo justo que unos trabajen por otros y los que hacen algo no vean compensado este esfuerzo.

Empezamos la temporada 2009-2010

2009-12-10T05:38:00.000-08:00

Un mes y 2 semanas, eso llevo con mi estreno con un entrenador. Contento, muy contento, porque lejos de querer que me machaque hasta la extenuación y que me muela, aunque tampoco estan mal las horas que estoy haciendo, sobre todo, me esta demostrando que se preocupa por mis males y porque sean menores, es decir, busca antes la salud que el resultado deportivo, con lo que me ha dado en tol bb y estoy muy motivado aunque despues no consigamos subir la movilidad del tobillo derecho, el caso es que esta tratando de que mejore mi mecanica para que mejore mi rendimiento, pues eso, supercontento y superfeliz de tomar esta decisión. No se como acabaré el año ni si el Embrun llegará o no, pero, ya se, que intentarlo es lo importante y que para ello tienes que tener personas cerca tuyo que te ayuden y apoyen porque si asi es duro, no imagino hacerlo yo solo.

Se acabao la temporada con mi querido y jodido TITAN

2009-10-04T01:46:00.000-07:00

Bueno, pues la cronica de este TITAN no es tan alegre como me gustaria pero lo importante, que lo termine y sin incidencias ocurrio asi que no me puedo quejar. Se estropeo el finde Camaleonico a causa de motivos familiares y la verdad es que eche de menos a los supporters Camaleonicos porque solo vi a Eli en el cruce de Grazalema con el Boyarin y a Monica, la novia de Guadiana, en el Boyar pero de pasada y en el Boyar eche de menos la leña Camaleonica que tan buenos frutos da. No me enrollo más y paso a la crónica, levantada a las 5:45 y preparación para salir con Charli, llegamos a las 8:00, lo justo para prepararlo todo. Lo bueno es que pense que saliamos a las 9 y la salida era a las 9:30, lo malo es que nos cogeria la calor al mediodia para correr, pero, eso es como todos los años. Bocina y a nadar, bien, buscando mis huecos y con Antonio (Priapos) pegadito a donde quiera que iba, si le ayudo me alegro por el, me salio 38 minutos, no esta mal, con 5 minutos de transición, algún dia aprenderé y quedandome solo aunque Jesus se quedo conmigo para que me hundiese, jejeje. Note mucho el no haber entrenado las Palomas, en dos o tres repechos no recordaba tanta dureza pero bueno se llega arriba y empezamos lo asequible, aunque tampoco recordaba el sube y baja que se te puede atragantar, la verdad es que hice una prueba muy reservon, la contractura del cuadriceps interno me hizo ir con mucho miedo y mi fin es ser finisher ante todo, bueno, el Boyar se me atraganto al principio peo pille un grupete de 2-3 y se me hizo más agradable, nos fuimos adelantando, que no dando relevos pero al final di un palito y nadie me siguio, si es que soy un maquina, jejeje,lo finalice con muchas ganas y animado; Las Palomitas me parecieron un poco más largas de lo normal peroya sabia que esto se acababa y empezaba el ultimo sector, donde pensaba que aun andando lo haria. No vi un Camaleon en toda la carrera salvo subiendo Las PAlomas, donde en una curva a unos 100 mt. estaba Guadiana, nunca más supe de el hasta el final. Transicion antigazapiana porque pillo a Charli y empiezo a correr con el, me dice que aguante su ritmo y eso hago, la bajada medio puedo y aguanto, la primera cuesta también pero el siguiente sube y baja voy asfixiado y me dejo ir, poco a poco veo como se va pero yo me voy recomponiendo y cojo mi ritmo, en la cuesta de entrada de Algodonales veo que se va y yo ando un poco porque acuso el ritmito del compa, muchas duchas de agua por el camino me hacen seguir porque como es habitual, hace mucha calor y el lorenzo pega casi como si fuese Agosto, llego a Algodonales y empiezo la bajada, saliendo me pilla NIeves y me da una motivadina extra porque cojo un ritmo acojonante y empiezo a adelantar cadaveres, voy de maravilla hasta que pillo la cuesta de la presa, pero no me paro, acuso la pendiente pero sigo y la recompensa me viene cuando despues del avituallamiento veo a Charli a unos 300 mt. pensaba que se habia ido y mira por donde que el culito se va acercando a medida que corro por la presa, antes de llegar a Zahara lo pillo y le doy animos para que me siga pero va justito y en vez de animarse se hunde, bueno pues sigo porque mi ilusión era bajar de 7 horas y ya veo que no, pero me digo, voy a bajar mi marca del año pasado, pero tampoco, las cuestas de Zahara rompen las patas del mas maquina, son destrozasueños y se va todo al güano, termino con más gloria que pena pero 6 m. más que el año pasado, 7:12 pero acabo este mes tan intenso y lo que es más importante, la temporada acaba y ahora a descansar un poco para replantarme la que viene. Felicidades a todos los Camaleones y animos para Jesus, que el fin de temporada ha sido un poco desmoralizante, espero que le sirva de acicate y que no siga con nosotros muchos años.

Ya esta aqui...EL TITAN

2009-10-02T03:25:00.000-07:00

Bueno, pues llega el fin de fiesta, el tri más esperado, ¿porque? porque le tengo cariño a todo lo que se sufre en el, porque el año pasado me supere, aunque era empresa facil y este año tengo como meta bajar de 7 horas, creo que estoy en condiciones aunque me toca los huevos ser tan GILIPOLLAS y meterme en una clase de spinning el miercoles y tener unas agujetas en la pata buena del 2000%, me cago en todo yo unas cuantas veces. Bueno, espero que me sirva de lección y que mañana no lo pague porque en la carrera a pie me estaré acordando de mi unas cuantas de millones de veces. No me queda otra que aguantarme. Por otro lado mi pena es que esta vez voy solo, la familia se queda en casa por motivos familiares, vamos, que mi suegra esta chunga y mi mujer no va para estar intranquila, con lo que el finde tras el Titan se queda en nada, pero bueno, Dios sabrá porque hace las cosas, espero acabar con dignidad y disfrutar del fin de temporada. Ya os cuento la semana que viene.

Y el DESAFIO se hizo

2009-09-13T23:49:00.000-07:00

Llegamos a las 17:30 a Jerez y a pillar los dorsales y entregar las bicis, ahi tenemos movida porque nos ponen pegas ya que no tenemos nada más que la bici del Maño, tras hablar con el Juez principal (ALvaro) y el Dire de la carrera (Merchan) nos dejan que los del equipo de relevos les dejen sus bolsas en los boxes de cada transición. Se nos hizo muy tarde y nos separamos en 2 grupos, además de que Gerardo-Rafita-Ricky-Manuel se quedan en la cavarana del primero. Nos vamos a pizzear cada grupo por su lado y Jose Mª(1deKarmona) se viene con nosotros y se queda a dormir. Luego nos vendria de lujo su presencia. A la cama a las 12 +o- y algunos, que vienen sin dormir la noche antes (Michi) duermen mucho antes y mejor que otros que tenemos más suerte. A las 4:15 todo el mundo arriba. Desayuno comunal y a pillar los autobuses, 5:40 y para Cadiz, a las 6:15 ya estamos alli, todo ok, bicis en su sitio y todo preparado, nervios en el ambiente pero como siempre. W.C itinerante para el desahogo previo y hablamos entre varios en crear un grupete Camaleonico para no sufrir demasiado. JAJAJA, a las 7:05 partimos y la G.C. sale disparada y el grupo a 45 nos deja patidifusos a unos cuantos, nada más salir de Cadiz, nos quedamos Miguel(maño), Mariano, Vicente y yo. Pues nada, noche cerrada y 1 G.C. que nos va dando luz para que no nos matemos, las farolas eran muy bonitas pero encendidas hubiesen tenido mejor función. Toca sufrir desde el principio, que bonito, 169 con drafting y el motoro a nuestro lado, superway, pues nada nos ponemos de acuerdo, y a hacer relevos y no bajar de 30, poco a poco, sin parar, en Chiclana vemos al grupo salir del poligono mientras nosotros entramos, cuando llegabamos a Medina, pillamos a un grupete de 2 chicas y 3 chicos, algunos descolgados, otros pinchados y vamos a haciendo grupo, pero vamos, relevos pocos, pocos, son nuestros compañeros de grupo y eso es lo que hay. Medina, 1dekarmona fue testigo de todo, se hace corta porque son 4 km y aunque hay alguna rampita durilla, la coronamos bien, arriba 1er avituallamiento, todo bien menos los platanos que son de plastico, supongo que para no gastarlos, , luego, rompepiernas y ahi siguen los mosqueteros intentando no perder demasiado ritmo y seguir comiendo km. Los coches escoba y las ambulancias tras de nosotros, dandonos calorcito. Llegamos al circuito de JErez, cosa que fue un punto, hay una carretera auxiliar y nos deja ver a los moteros darse caña, aunque hay 2 o 3 repechos muy, muy simpaticos, estamos en el 100 km, y todo va ok, antes de esto nos encontramos a Miguel (colega de Michi) que esta tirado porque a pinchado 2 veces, le dejo a la salida del circuito una camara y mi bimba para que lo arregle pero la G.C. lo saca de carrera y se le acabo el DESAFIO. A nosotros, tras 10 km tras el circuito, llevabamos 4:30 en carrera nos dice que el 1º ha entrado en el agua y que estamos fuera de carrera, nos quedamos un poco pillados y Mariano, quien si no, (ok?, Paquito), nos dice que palante, pues nada, palante, poco despues nos encontramos con Paco (punti) y nos dice que palante, pues eso, palante, asi que continuamos pero ya desde aqui todo los avituallamientos nos los encontramos cerrados, tenemos suerte que todavia hay parte de Jerez cerrada pero no hay botes, algunos quedan y nos los dan de remangui en Jerez y en Chipiona, donde tenemos que pasar de oidas porque no hay voluntarios, ya enfilamos a Sanlucar, yo tiro palante porque no podia aguantar más aunque espero a uno de Sanlucar que venia en el grupo porque no tenia claro donde entraba a boxes, llegamos a la transición con más pena que gloria porque tenia un cabreo que no queria demostrar para no perder tiempo ni energia. Al agua, empiezo muy bien la parte que no hay corriente pero luego me meto en el marron, oju, que chungo, me echa a casi 500 mt de la llegada y me toca nadarlos contra corriente, cada vez más pegado a la playa porque hay menos corriente y sigo, y sigo y la verdad es que son los 1000 mt más largos de mi vida. Bueno, pues ya estoy poniendo me las zapas y mi gorra, vamonos que nos vamos, pensaba que no iba a encontrar a nadie, pero alguno que otro voy pasando, el primer avituallamiento engaña porque no esta a 2 km, esta a casi 4 y te desmoraliza una mijita eso de tardar 20 minutos pero bueno, a seguir, van callendo los kms, solo se escucha las gaviotas y el mar, es una pasada pero las patas se van resintiendo, los 3 ultimos avituallamientos, con de todo, agua, cocacola, galletas, naranjas, platanos de carton, isotonica, geles y barritas. Cuando se ve Matalascañas tan cerca parece que no hay dolor pero paro 2 o 3 veces para andar un poco y coger fuelle. No paro en el ultimo avituallamiento porque hay 1 solo voluntario y no baja a darme nada, asi que sigo, me recompongo para entrar en meta decentemente y hecho, 10:05, otro para la saca, con poca fuerza porque Guadalajara me ha dejado tocado, tocado y pensando en el Titan, con lo que no me podia desmadrar porque estoy muy mayor, pero bueno, lo hecho, hecho esta. Luego bañito con la familia y amigos tras comer algo y a casa a dormir. Tuvimos que volver a Jerez para recoger las bicis hoy, domingo, antes comida en bodega de Jerez con un pedazo de nivel y disfrute máximo por ver a Gerardo, Rafita y Quini subir al podium, 1º, 3º y 1º de sus respectivas categorias, todo un exito, creo yo. La prueba es realmente bonita y dura y la organización ha tenido algunas lagunas que esperemos cubra en próximas ediciones.

LA VIDA ES PARA VIVIRLA

2009-09-10T04:08:00.000-07:00

Hace mes y medio nos llamarón unos superamigos de Valencia y me dieron un gran disgusto, Manuela, despues de unos dolores de cabeza le hacen un estudio y le diagnostican un tumor cerebral, desde ese dia, se que Luis y Manuela no han parado de luchar y pelear para superarlo, incluso se fueron de crucero hace 2 semanas porque era una ilusión que no querian perderse, este viaje se los ha fastidiado la enfermedad y ahora mismo esta ingresada y con pocas esperanzas de superarlo. Si la conocieseis compartiriais conmigo que esta vida no es justa, siempre se van los mejores y comprobariais la fuerza interior que tiene. Estoy hundido, intento sobrellevarlo pero es duro pensar que no se queda con nosotros más tiempo, que a lo mejor parte ya hacia otra dimensión y que no se si dentro de... la volveremos a ver. Espero que no sea asi, que no pierdan la esperanza y que el tratamiento haga un milagro y de la vuelta a la tortilla, me tiene en vilo y sin poder pensar claro con el solo hecho de saber del sufrimiento de todos ellos.
Ojala pueda verla con la 1/2 de la fuerza que antaño tenia, os aseguro que con esa fuerza ya nos daria un baño a más de uno.

Despendolado (ojala lo estuviese)

2009-09-04T03:16:00.000-07:00

Aqui, estoy despues de un largo periodo sin aparecer, este verano esta siendo muy raro, tras Lanzarote la desmotivación es grande, solo el TITAN me mueve para seguir con la lucha de la familia y de la casa nueva del Real de la Jara. Las vacaciones han sido jodidas, mucho curro, poco descanso y algún que otro entreno de bici y carrera. Asi más o menos tirando. La calor ha sido brutal, mala para entrenar y para trabajar, y poco a poco he ido cogiendo ritmo. Junio, esperanzador porque quedaba todo por hacer; Julio, agotador porque no hemos parado de pintar, montar muebles de Ikea y pelarnos para montar la cocina; Agosto: el calor ha sido barbaro, no recuerdo un mes asi de duro, se ha notado en todo. Ya llega septiembre, preparar las cosas del cole, las extraescolares, y empezar a pensar en el nuevo curso. Que rapidez de existencia, Dios.A 2 dias de Guadalajara, me encuentro decente, con poco volumen de entreno pero motivado y con ganas de hacerla. Eso el dia 6, pero después aparece lo inesperado, la semana pasada me inscribi en el Desafio, tras muchos dimes y diretes, dudas y rebrinques, salio la oportunidad y me dije, ¿porque no? y si apoyando este tipo de pruebas conseguimos que algún dia tengamos un IM en Andalucia, la verdad es que me gustaria hacer uno por mi tierra antes de morirme. Tras la paliza de esta prueba, llegará una semana de asueto, luego el tri de Sevilla y por fin, el TITAN, con el objetivo de bajar de las 7 horas. Espero que llegue con fuerzas, ganas y motivadina para disfrutar de todo.

Empezamos a pensar como triatleta

2009-07-03T03:27:00.000-07:00

Llevaba 3 semanas penqueando, acabe Posadas, contento por disfrutar con mis compañeros y un poco descontento por el rendimiento, no me puedo pedir más depues de Lanzarote pero soy muy exigente con mi deportista preferido, jejeje. El caso es que estaba un poco preocupado porque no sabia como motivarlo, todos los dias me decia, mañana nado, pero llegaba mañana y me llamaba más la siestecita tras comida que ir a la piscina a remojar el culo. Esta semana (aunque ayer penquee al no hacer la carrera que me tocaba) ya me siento triatleta, ayer coji un rebote gordo al comprobar que por culpa de quehaceres familiares y particulares (contratar cocina nueva e intentar decidirme por la bici nueva) se me fue la tarde, menos mal que habia nadado y por lo menos no fue dia en valde, eso hubiese sido peor. Cuando por la noche me di cuenta ya estaba pensando en como preparar el dia de mañana para compaginar curro, familia, trabajo y disfrute. Toda un puzzle del que cuando salgo ganador me embarga de dicha. Ayer no pero esta semana ya estoy con la mente en el Titan y, porque no, en Guadalajara si se tercia.

Posadas, siempre Posadas

2009-06-07T09:28:00.000-07:00

Lo de Posadas es diferente, mira que es pueblo no es que sea el más bonito de Andalucia, pero con respecto al triatlon pero lo de ir por una calle y que salgan las familias enteras a darte animos es un lujo. Gracias a todos desde aqui, se que no lo van a leer pero por lo menos no queda dentro de mi. Os escribo la cronica de lo vivido en un dia, como casi siempre que voy a este pueblo, que dificilmente olvidaré.

Ayer fue uno de los días más felices de mi vida. Mi mejor fan, Inma,cerca de mi, animandome desde su interior, faltaron mis niñas pero me alegro de que no viniesen, con la que cayo hubiese sido una movida. 18 COMPAÑEROS que no se cual de ellos me cae mejor. Vaya suerte que estamos teniendo ultimamente en el club, Nieves, si quieres buen rollo y dejarte de gilipolleces ya sabes donde nos tienes, nos ves en todas aunque no ganemos en casi ninguna, jejeje. Bueno, al lio, que estoy muy batallitas últimamtente, lo del agua, ya lo han comentado, desde que pitaron, yo todavia no habia llegado a la corchera, y no consegui coger mi ritmo, y luego, la granizada y el fin de fiesta marrón, toda una experiencia. Luego, transición gazapiana, pero espero que menos, vi a Edu pero se me escapo el joio, en la bici, salgo a 100 mt de Pacoespejo y lo pillo ,estamos un ratito juntos y tras adelantarnos 3 a los que no cojo rueda aparece un angel, colega de Eduardo tenia que ser, y me dice que me enganche, cosa que hago, nos entendemos a la perfección, me hace coger un ritmo muy bueno y tras dar la vuelta para coger la nacional a Posadas cogemos a los 3 que se me fueron, desde ahi, a pillar gente, uno tras otro, la verdad es que muy satisfecho de mi bici, 36 de media es un logro para mi. Transición decente y a correr, paso a Jeronimo al poco de la carrera y sigo con un buen ritmo todo lo que puedo, pienso que esto son solo 10 km pero como se sufre en 10 km cuando lo quieres dar todo, joder. En la ultima vuelta pillo a Kuda y nos vamos juntos, el molesto me dice tira si quieres a lo que obedezco pero me doy cuenta que ya no puede tirar más, , con lo que termino con el mi ultima vuelta y le doy animos porque a el le quedaba su ultima. En la meta, un monton de compañeros esperando para saludarnos y darnos la enhorabuena. Luego, duchita y bocata con cerveza acompañado de las mejores SUPORTERES y los mejores TRIATLETAS. ¡QUE MAS SE PUEDE PEDIR!

Tras la meta

2009-06-04T02:12:00.000-07:00

Despues de 2 semanas del IM, aqui sigo, vivito y coleando, ya casi recuperado y deseando que llegue el Sabado. Sinceramente, no iba a competir en Posadas pero Ninyo me pico y me inscribi, luego, el mamonazo se tira de la carrera y me deja solo ante la panda de Camaleones que me van a freir a porritas. Pero yo llevaré mi medalla de IM a ver si alguno se queda impresionado y me deja pasar en la carrera, jejejeje. Voy a disfrutar más que en Lanzarote porque voy a estar rodeado de Camaleones por todos lados. A ver si no llego el último.

IM de LANZAROTE

2009-05-26T08:14:00.000-07:00

Ahí va el tocho que me ha salido, siento el enrolle pero tanto curro tiene que servir para algo:

6 meses entrenando, dando la tabarra a la familia, en el trabajo, con los colegas, mucho tiempo preparando tamaña prueba, porque después de hacerla os puedo asegurar que es dura, no tanto por los repechos sino por el viento del Norte que no te abandona cual desodorante caro. Me centro en la semana de Lanzarote: Salimos a las 22:30 de Sevilla y llegamos a las 3:15 a Madrid, cambiamos coche por avio y a las 9:45 hora Insular ya estamos en Lanzarote, hasta aquí todo ok. Al llegar a la isla nos saluda un maravilloso sol y un acojonante huracán que me hacer dudar si voy a acabar lo que tanto he entrenado, si a esa hora estaba así el tema, que viento habría a las 15 horas????. Pasamos el día vegetando porque estábamos bastante cansados pero en la playa no se hace mucho, de vez en cuando veía las palmeras y me acordaba del sábado, ufff, que duro va a ser. En los siguientes días el tema cambio para mejor, me hizo animarme y darme cuenta que pase lo que pase aquí hemos venido a esto. La isla nos fue conociendo y nosotros a ella y el viento se hizo colega, hasta se fue a descansar el jueves pero el viernes volvió y el sábado no se quiso perder el evento, el joio. Tras conocer prácticamente toda la isla, el viernes relax total por la mañana y por la tarde carrerita de las niñas, la verdad es que parece facil pero hay que montar un buen pollo para hacer un Duatlón de niños en el mar.

Y de pronto, ahí estaba el sábado, lo que más me sorprendió es lo bien que había dormido toda la semana e incluso el día previo también, poco, 5 horas, pero muy jugosas y me daba a entender que por lo menos en mi interior estaba tranquilo porque había entrenado todo lo posible. Me desperté a las 4:15 aunque yo tenia el despertador a las 4:45 y ya no me pude dormir así que palante. Me encontré a dos de las islas que partían donde estaba alojado y pasamos el paseo charlando de nuestras batallitas, empezamos a ver los boxes y veo al maquinon del año pasado junto a un cámara grabándolo a esa hora, aunque también veo a gente novatota con sus bicis muy preparadas para tamaña hazaña. También los hay, como Michi, con mucha experiencia y que quieren que el viento aparezca para que nadie les diga que ha sido un día fácil (Tante, un 54 añero que no veas como anda). La organización de 10, todo controlado y gente para ayudarte y controlar por doquier, te hacen sentir importante aunque seas un globero. Tras los preparativos me integro al final del pelotón y después de unos minutos solo y respirando el momento, veo a Michi y a Ninyo y me uno a ellos. Le veo las 2as gafas a Michi en la pierna por fuera del Neopreno, me dijo que me llevase otro par pero yo me las quise meter por dentro del neopreno y como va a ser que no me las deje en los boxes, ta’claro que soy un globero, jejeje. En breve, veo que la peña se mueve y es que ¡¡¡hemos empezado!!!. Empiezo a andar poco a poco con cuidado y antes de meterme en el agua me paro y disfruto de la foto del espectáculo, cientos de triatletas entrando en el agua a la vez, que gozada. QUE ME GUSTA ESTO, COÑO!!! Entro poco a poco y empiezo a nadar, fresquita pero hiper limpia, nunca he visto tanta cantidad y variedad de peces, de vez en cuando aparece uno que sale disparado para un lado o para otro, lo sigo con la vista, me río en mi interior y pienso que ya se dará cuenta, yo sigo nadando, de vez en cuando me quito agua de la ojo derecha porque he hecho la novatada de estrenar gafas, desde luego, tengo que demostrar mi globerez en todos los segmentos, jejeje. Primera vuelta de lujo, 38 minutos, un poco más de lo que pensaba, voy a darle un poquito más a ver si bajo de 1:15, y la vuelta se me hace incluso mejor que la primera, más suelto, menos gente y con más sol, con lo que se ve mejor a la fauna marina. Salgo en 1:15 y me quito el traje en las duchas, pienso que con el agua será más fácil. En la carpa de transición se sienta Michi a mi lado pero aunque cree que me va a ganar, nadie me va a quitar el puesto de mejor transición, jejeje, casi 15 minutos. Pero me cambie entero y me ponen cremita en la cara, orejas y brazos. Ando con la bici casi 300 metros y empieza la aventura ciclista, a los 4 o 5 km me pilla Ninyo, va fácil y le veo en la expresión que no me quiere esperar, que va a tirar, le recuerdo las palabras del maestro Michi pero ni caso, va con su nueva burra y cree que tiene bula, lo pago al final, pero asi se aprende, no?. Tras pasarme Ninyo me reúno con un Malagueño, con 20 maratones pero ni un tri, este es el primero, le insulto porque me parece una barbaridad y tras hablar un ratito tiro palante porque lo que el quiere es llegar fino a la carrera pero tampoco era plan de hacer toda la carrera en plan verano azul. Cojo la RUEDA, junto con Jordi, supongo que catalan, pillamos a una austriaca con pantalón blanco y culo prieto y de nombre “METTE”, motivadita al 1000 y a no separarse, rodamos juntos casi 50 km pero llegando a Teguise se me fue. A Jordi lo pille tras Teguise y es el quien se quedo. Disfruto de las vistas, del mar, del viento, vamos hasta de la lava, que de eso hay una jarta en Lanzarote, no quiero que se me olvide nada, tras la subida a Teguise, donde ya empezábamos a notar bien el viento, esta la subida al mirador de Haría, otra putadita que te va minando pero que tiene de premio el tomarte un suculento bocata que antes te habían llevado la organización. Tras la correspondiente bajada, donde vi a un bocata y tras el a su dueño, cosa que me auguro Michi, empezamos a subir al Mirador de Ye, cortito pero superjodido, todo el mundo pillado, hasta uno andando, cosa que también me dijo el gurú, la verdad es que para subir mal en los repechos joios es donde pillo más gente, jejeje. Tras superarlo, Mirador del Río, duro pero de 3 km y ya pensando en que lo que queda es bajada. 60 km que se hacen largo porque, el único pero, la organización se equivoca marcando los km y se come 15, aunque yo llevo cuentakm y me extraña que en un IM de tal calibre no se hagan 180, vamos casi 181 hicimos, al final con un dolor de dedos importante que me hace bajarme de la bici para estirar y darle cariñitos, ¡ah!, nada más me paro aparece el camion de asistencia y le digo que tranqui que no me pueden cambiar los pies.. Ah, en el km 55 +o- aparece la hinchada con las banderas, me paré a tirarles besos y me dicen que estoy loco que tire palante que el Ninyo me lleva 12 minutos, en el 130 la veo de nuevo y luego nos pasan con el coche, parece que no pero estar tantas horas pendiente de uno es algo IMPAGABLE. Bueno, vuelvo a la carrera, llego a Puerto del Carmen, mucha gente, ya están hablando los maquinas que han llegado a meta, y yo todavía con la ropa de bici, cambio general y a correr, en la salida da gusto correr por la mogollona que se va disipando con los metros, todo correcto, no hay dolor, solo intriga si terminaré también como empiezo aunque se que es imposible, veo a Michi, que me lleva sobre unos 8 km y a Ninyo lo vi al llegar en bici, me lleva sobre unos 15 minutos, tras el primer paso de meta lo tengo a tiro y en el km 12-13 lo pillo, hablo un ratito y como veo que no esta para seguirme tiro palante y sigo a mi ritmo después del avituallamiento. Desde aquí toda la carrera controlando para no despistarme aunque a veces, las ganas de parar parecen a la jeringa de un yonki. La 3ª vuelta es la peor pero mi religión solo me permite pararme en los avituallamientos, me lo hago de ultra y hasta el final cumplo con mi juramento. La última vuelta se hace larga, sobre todo la ida, me despido de Michi, este tio es un crack, va saludando a todo el mundo, animando a la peña, abrazando a sus colegas, si fuese menos cariñoso bajaba por lo menos 15 minutos más como poco, espero que aprecie el cariño que se le siente en Sevilla porque gracias a el, ya somos 5 Camaleones los que hemos cruzado la meta de Lanzarote; me cruzo en el km 36 con Ninyo y ya se que no me pilla, sigue a su ritmo y me alegro por el, su primer IM es un pedazo de prueba dura, dura y creo que ha cumplido con creces. La vuelta a meta con las 3 gomillas se disfruta, todo el mundo despidiendose se hace una gozada, no quiero acabar, quiero disfrutarlo más aunque también estoy deseando llegar a meta con mi familia y tumbarme donde sea. Veo a mi gente, bajan la cuesta y entran conmigo en meta, 13:43:50, no es la marca que pensaba pero es mi marca, ya soy un IROMAN FRANQUICIADO, jejeje. Y esto es todo, intente comer algo pero la garganta me fallo, tanta bebida fría en la carrera me jodio un poco, en bici comí mucho y bebí más hasta el 120 que ya no me entraba nada, solo agua, y en la carrera a pie, un gel por vuelta y agua y más agua, hasta que me dieron coca-cola con hielo y me enganche un poco, jejeje. Masajito de una malagueña residente en Fuerteventura al finalizar que me supo a teta, el masaje no la malagueña, mal pensados y a casa a descansar tras echar un ratito con el grupo.

AGRADECIMIENTOS:

A Inma, por estar ahí siempre y a mis hijas por no quejarse cuando tienen que animarme, y también a la de Michi y Ninyo por hacerla más fácil.

A Michi, por darme caña para decidirme a hacer este pruebon.

Al Ninyo por ponerse delante y darme aliciente para pillarlo y correr más en la maratón, jejeje.

A todos los colegas del club, los que me llamaron y los que se acordaron aunque no me llamasen (aunque a estos últimos menos, jejeje.

Para finalizar os dejo las sensaciones que quiero dejar escritas para que no se me olviden con el tiempo:

-Si hace 14 años me dicen que voy a volver a hacer un IM hubiese dicho, ¿a que?. Eso es de locos, si vuelvo es para disfrutar en la playa.

- Club La Santa, cuando sea mayor y rico me voy a hacer uno para mi solo. Vaya virguería.

- En 1993 me conquisto y en 2009 la conquiste yo, ¡ole mis eggsss!

¿Falta poco o mucho?

2009-05-05T05:41:00.000-07:00

Tras la paliza de semana feriante intentando recuperarme de Elche aqui estamos, intentando sacar la motivación de ... y que no sale, leñe. Quedan 3 semanas, 2 para bajar a tope e ir dejando llevar hasta el objetivo más gordo de la temporada pero aqui estoy, con 14 cosas en la cabeza e intentando no perder ni mis prioridades ni mi norte. Familia, trabajo, deporte. Ese es el orden y siempre asi. Pero cuando te llevas entrenando 5 meses sin parar, intentado llegar a la noche con los deberes hechos, sin dejar a tu familia de lado, queriendo descansar bien, comer bien, ser un decente currante y un decente padre y te encuentras que en Elche, ni fu, ni fa, mediocre y agobiado y que en Lanzarote no sabes por donde vas a salir, con el gemelo recordandote que no te puedes pasar, que tienes que entrenar con la cabeza y no con las pelotas, y sabes que el toro esta ahi delante, a la vuelta de 18 dias llegará, desafiante, probando si seras capaz de pasar por lo alto sin que alguna corná te pille por el camino. Y no lo tengo claro, estoy dudoso, meditabundo, agobiado, apesadumbrado, vamos en una palabra, ACOJONADO y me jode una barbaridad, creo que he entrenado todo lo que he podido y quiero disfrutar de una prueba que es el sueño de todo triatleta. Espero que en estas dos semanas se me pase el sofoco y el mal rollo y consiga acabar esta prueba con dignidad y disfrute, aunque solo sea por la ayuda de mi gente a poder entrenar, y de mi compa, Rafa, que hasta el final hemos ido de la mano, espero que en la meta nos podamos abrazar y disfrutar de nuestro premio que no será otro que brindar con la familia y los amigos por volvernos a juntar en la próxima meta, porque os aseguro que habrán más metas, es lo bueno de esto, que sabes que cuando llegas a una meta ya esta esperandote, no sabes donde, otra que te hará tan feliz o más que esta que estas saboreando.

QUE BELLO ES VIVIR si la gente de tu alrededor te deja hacer lo que tu quieres

2009-04-27T04:34:00.001-07:00

Que buen finde, resumiendo, lo de hacerse 600 km para hacer un ½ IM con la familia es de locos, pero que le voy a hacer, mi mujer esta loca por mi, porque sino no me lo explico y mis hijas son un encanto, igual que su madre. Llegamos el viernes a las 23:00 horas a Alicante, a casa de mi gran amigo, Michi, y no es porque nuestra amistad sea estrecha ni tengamos una relación espectacular, es porque este tipo esta tan enganchado al tri que da gusto ver como lo vive y lo disfruta, ayer, pensando que iba a darse un paseo como ya le he visto hacer en alguna prueba le di caña hasta la línea de salida y vaya si sirvió, no se si por si estábamos en su tierra o porque esta como un toro por mucho que el llore, el caso es que hizo una prueba y yo no lo vi. en ningún momento sufrir, un gustazo disfrutarlo con el. De los demás Camaleones, que decir, un placer hacer una prueba tan larga con 9 compañeros, no cuento a Rafita ya que ni fue, el viernes tuvo problemas con su cadera que el sábado no remitieron y sabiendo como es su nivel, su exigencia no le permite hacer lo que yo, mi gemelo derecho externo estaba reventado pero el hecho de acabar una prueba así me da una motivadita interior que necesito para Lanzarote. Los demás (en orden de entrada) como más o menos preveíamos, Quini despuntando, Ivan subiendo, Michi, sorprendiendo, Ninyo alucinando al personal, Ricky, peor de lo que esperaba, se esta dando demasiado leña y queda mucho para Octubre, Charlie, esta bajo de forma, Esteban, en su línea, machacón, Gazapo, luchando por acabar con más pena que gloria y más sobreentrenando de lo que creía, Guadiana, el siempre lo acaba todo, que maquina y Miguelico, el único que me dejo fuera de juego y me hizo jurar en arameo porque abandono en la segunda vuelta de la carrera y se positivamente que hubiese acabado, no se si es que Esther (su mujer) estaba chunga y quiso acabar pronto pero me dejo un poco mal. Bueno pues sigo, que me he perdido un poco, el sábado, turismo Alicantino, sp, y por la tarde, tras arrocito Camaleónico, a recoger los dorsales, el Ximo (organizador del evento) es un maquina y lo tenia todo controlado, pena que no nos hiciese ni caso de lo de Rafita, la verdad es que era muy tarde para anular inscripción alguna. Luego, cena de la pasta (muy, muy conseguida, la mejor hasta ahora) y a momi. Lo de momi, es un decir, porque este tema todavía no lo tengo muy superado pero bueno palante. Por la mañana, 6:30 arriba, preparamos el cotarro y nos vamos hacia Elche. Todo el mundo bien, con buenas caras y ganas de darse caña, el tiempo bueno, algo de aire pero no pensábamos que en la bici nos iba a hacer sufrir tanto. Por mi parte, bien en el agua, a mi ritmo sin mucho agobio ni pelea, mal en la bici, sin referencia alguna porque no tenia cuentakm y el único que vi cerca fue a Ninyo que se fue separando poco a poco, Guadiana hubo un momento que se pego pero luego se quedo atrás, hasta ahora los gemelos me estaban dejando competir aunque ni me planteaba subir los minirepechines de pie por si acaso. Dejo la bici, y salgo a correr y a los 100 metros me comenta mi gemelo derecho que todavía no esta descansado del todo y que ni se me ocurra querer meterle la porrita a alguien, hizo bien porque el dia para correr era muy bueno aunque el circuito era un poco cabron, por no decir mucho, con dos cuestas y unas escaleritas muy simpáticas que nos hacían bajar de las nubes a todo el que quería ir como una moto. Total, que desde el principio hasta el fin, cada vez que me decia mi gemelo para ea pues ahí estaba yo, abrazado a una farola y metiendole la puntera del pie para intentar acabar, y vaya si me vino bien. Mi tiempo total, 6:22, superdiscreto pero bueno, para mi de lujo, en la bici hubo muchos momentos de pensar que tras ella no iba a poder terminar asi que bien. Tengo que dar algunas gracias públicamente: A Inma por llevarme y traerme desde Sevilla, porque sin ella la vuelta hubiese sido un calvario y un gran riesgo, a Carmen por echarme medio bote de crema solar, que hizo que hoy no me duela nada, salvo las patas. A Michi por dejarme acoplarme en su vida y darme caña por conocer este pedazo de tri. A todos los Camaleones por aparecer con esas ganas y darlo todo por ellos mismos. A la organización porque creo que estuvo realmente bien, no falta detalle alguno y creo que si es difícil hacer unas pruebas de este tipo, que le salgan tan bien en su V edición dice mucho de su saber.

La ilusión de subir al podium con 43 tacos

2009-04-20T02:18:00.000-07:00

El pasado Sabado 18, Mr. Gazapo, alias Rafa Conejo, despues de 10 años de arduos entrenos ha conseguido subirse al cajón de los elegidos en el exigente circuito Provincial de Triatlon, con dos 3ºs puestos, un 8º y un 2º puesto en las respectivas pruebas, la regularidad manifestada han hecho que un Camaleón se proclame 2º en dicho circuito. Ni que decir tiene, que el subidon ha sido muy grande ya que ni me acordaba como se subia uno a dichos cajones. Inma, mi mujer no lo consiguio en esta ocasión por poco ya que quedo cuarta. Y el otro Camaleón, Esteban, alias Ninosky, que ha terminado el circuito en las pruebas Largas ha terminado dignamente, como es habitual en nuestro club. Esta claro que en el triatlon no voy a conseguir mucho pero este segundo puesto ya no me lo quita nadie.
Lo anterior es copia de la web de club. Aqui os daré más detalles. Todo empieza el año pasado queriendo hacer que las niñas hagan deporte y he aqui que Inma se engancha. Las niñas lo pasaban bien y ganan hasta varios premios. Este año por culpa de los Scouts no hay forma de que vayan y empiezo a correr, hago un 3Er.puesto en Gelves y me animo, Inma hace un 2º y se anima más todavia. Carrera a carrera me voy enganchando y el sabado tras las 4 pruebas disputadas todavia no las tenia todas conmigo porque habia un puesto claro, el primero era infranqueable pero habia 2 competidores a los que ganaba por 1 y 2 puntos con lo que si la cagaba en esta prueba igual ni veia el cajon. Empece la carrera con mucha desorientación porque era urbana y partiamos de una plaza, tras 1 minuto de desorientación me ubico y al llegar a la primera baliza ya la mente se cuadra y esta prueba me parece más fácil que en el campo ya que el mapa estaba muy bien hecho. Hay un par de balizas que pierdo tiempo, si no hubiese sido asi hubiese ganada esta prueba pero lo peor viene cuando tras picar la 8ª baliza y subir un pequeño repecho me da un tiron en el gemelo derecho, estoy tocado desde la tirada larga del domingo pasado y aunque el circuito es minimo me toca sufrir unos 15 minutos pero bueno, después de las burradas que hacemos esto no parece el fin del mundo aunque me hace pensar en lo mal que lo voy a pasar en el Elche, pero eso es otra historia que os contaré la semana que viene. Espero que Sergio haga el milagro y pueda disfrutar en el 1/2 IM del domingo que viene.

Semana de Pasión

2009-04-13T05:46:00.000-07:00

Que dificil es todo. O los humanos lo complicamos, no?. Esta semana de vaciones me ha venido bien porque me ha hecho que me sienta a gusto y aunque hoy tengo el gemelo un poco tocado por la carrera de ayer estoy contento. Pasada otra semana, la santa, que es complicada porque además, Inma se ha empeñado en disfrutarla como si fuese la ultima, de Domingo de Ramos a Sabado Santo, ¡hombre! de que te quejas, el domingo de Resurección descansamos, pero bueno, ese dia meti 2 y 174 horas de carrera a un muy buen ritmo, mejor de lo que pensaba y vamos que nos vamos. Por lo demás, contento porque Lucia ya esta practicamente curada y una cosa menos en la cabeza, ahora a intentar que haga ejercicio y que baje esa barriguita que esta un poco demasiado desarrollada, pero bueno, tiempo al tiempo. No me quejo de semana pero lo es evidente que la edad nos incomunica, cuanta gente, cuanto apreton, cuanta desorganización en nuestras calles, cuanta silla pagada y cuanta servidumbre a esas sillas para que se amorticen, cuanto negocio encubierto de fe y cuanto niñato en la calle que no sabe ni a donde va. Y yo empeñado en que además de toda esa lucha mi mujer y mis hijas disfruten de Sevilla, que es verdad que es un espectaculo tanta gente, tanta cofradia y tanta ilusión y emoción puesta en cada corazón. Mi pero es el dinero que se tira en esta semana. Cuanta gente podria comer y cuantos problemas solucionar, pero ¿soy yo acaso el salvador de este mundo?. Con salvar mi conciencia y mi pequeño mundo tengo mucho más que suficente.

Cronica del sufrido Homenaje a la Legión (como debe ser)

2009-03-30T05:57:00.000-07:00

Lo primero que os contaré fue que el dia anterior, Sabado lo pase tranquilito, por la mañana, Duatlon de menores organizado por nuestro DELEGADO, IVAN (chiquitin), (aprovecho para darle la ENHORABUENA, aunque abrire un hilo para explicar la mañanita de exitos CAMALEOINCOS) y dandome caña en el gemelo derecho, porque el viernes tras correr 45 minutos se me contracturo, y el dolor fue a más el sabado asi que el miedo a no terminar la prueba me invadio todo el dia.Por la mañana, 6:20 arriba, despues de despertarme a las 6:00 retoce 20 minutitos esperando el momento de empezar el dia sin pensar mucho en la prueba, creo que es lo mejor, no preocuparse e intentar pasarlo lo mejor posible. Eso era porque ni me preocupe de mirar el perfil, claro porque despues... Bueno, llegamos muy bien, 8:40, dejamos los avios y la mañana prometia, fresquita pero con el cielo azul, primero km agradables y con buen rollo, como una nocturna del Guadalquivir, todo el mundo hablando con todos y disfrutando. Pero claro, lo bueno se acaba pronto y nada más meternos en caminos empieza el atasco, la cuesta infranqueable y subida a pie con las calas hasta las narices de barro. Muchas caidas, tontas pero la gente con el barro caia como moscas. Yo, traqui, a mi ritmo, Ninyo estaba hipermotivado y en cuanto podia pegaba un tirón, a mi estas guerras me acojonan y no soy capaz de meterme a saco, muchas cuestas de subida a pie, aunque alguna que otra se podia haber echo a pie pero la peña se paraba y no habia huevos de adelantar y menos con la peña como iba de junta. Bueno, tras llegar a la cuesta de la ermita, simpatica como ella sola, ya la cosa se relajo y aunque también habia muchos tramos técnicos y hubo uno donde estuve a punto de rodar varios metros para abajo pero me salvo la suerte de sacar la cala a tiempo, ibamos más sueltos aunque habia gente por todos lados, total, acabe con más pena que gloria, las manos totalmente cuajadas porque mi bici frena menos que yo subo y Rafa haciendo de pastor todo el camino y esperandome más de una docena de veces, bueno, esperaba pagarle en la carrera a no ser que siguiese tan fuerte, el mamon.Acabamos con la bici, termine bien de fuerzas, no me habia exprimido, con unos frenos mejores podria haber echo algo menos pero vamos, 15 minutos, no menos, termine en 4:15 los 43 km, la misma media que en el X-terra. ME ENCANTAN ESTAS PRUEBAS DE PACIENCIA Y COJONES, menos mal que fuerza mental no me falta porque de la otra estoy cortito. Y empieza la carrera, acojonado porque llevaba los cuadriceps pilladitos pero pensando en mi gemelito, ¿aguantaria?, pues si, bajamos el TAJO de Ronda y empezamos a subir, los primeros 5 km, fuimos de cine, animados y bromeando aunque sabia que no iba a ser todo igual. Conforme iban cayendo los km y los avituallamientos las fuerzas nos iban abandonando, eso si, nos empiolamos a unos 10 duatletas, cosa que nos animo, aunque en las cuestas jodidas decidimos andar para no cargarnos demasiado. En los avituallamientos habria que darles un premio porque el frio era alto y la tarde cada vez se ponia más fea, alguna que otra gota nos cayo pero aguanto hasta el final. Cuando quedaban unos 8 km pillamos a Juanlu, amigo de nuestro lesionado David y al ver como le pasabamos dejo a su grupo de andadores y se vino con nosotros. Terminamos decentemente y contentos de haber acabado un duatlon duro de cojones. Buen entreno ya que los 30 km se me hicieron largos pero no eternos. Pena el tenerle tanta grima a la MTB y no disfrutarla como merecia el paisaje. Tras el esfuerzo BOCATA de FILETE y cerveza para el cuerpo y para casa porque el coche indicaba 5,5 grados de temperatura a las 18:00 horas, o sea, imaginarse el fue de frio el dia. Si la MTB fuese menos exigente es para repetir pero lo de bajarme de la bici más que estar subido en ella me quita fuerzas y me deja echo polvo. GRACIAS, ANAKIN, estas en todas mis plegarias.
Pd: LA FAMILIA, como se echa de menos el animo de la jefa y las pollitas, cuanto estas 30 segundos en la transición (bueno, o 5 minutos), pero menos mal que no fueron ayer porque el dia fue de perros, mucho frio, agua y mucho más tiempo del que imagine.

Somos un mojon - Cronica del viernes 27 de Febrero de 2009

2009-03-03T08:30:00.000-08:00

Maravilloso dia, habia cogido el jueves y viernes de vacaciones para pasarlos con las niñas porque ellas no tenian cole, el jueves nos fuimos a la exposicion de los cadaveres plastificados, una pasada, vaya curro y vaya lección de anatomia para profanos más impresionante. Pero llego el viernes, tras hacer el entreno correspondiente se me ocurre dar un paseo con mis hijas y mi sobrino en la bici, a la chica la llevo yo en el transporting porque todavia no quiere ir sola sin ruedines. La mañana iba de maravilla, tranquila, monotona, incluso aburrida y mira por donde, al coger un baden de los maravillos pasos de cebra, mi niña se pilla el pie entre el chasis y los radios de la rueda trasera y se arma el follon. MEGA esguince y mega quemadura, dejo las bicis tiradas y un angel en forma de mujer se aparece y nos lleva al ambulatorio de Mairena, que rato, la niña echa polvo y sin dejar de llorar, yo jurando en arameo contra mi mismo y constatando lo gilipollas que soy por mucho que quiera disimularlo, supongo que lo de no tener hermanos pequeños no me ha curtido en estas lides y lo de ver a tu hija en este estado es de lo peor que nos puede pasar. Que dia más malo, de estar feliz, esperando al sabado para ir a Almonte a competir, de estar a gustito sin currar, en definitiva, de pasar la vida sin problemas a darte cuenta lo poca cosa que somos y con lo poco que se nos arruina la vida, esa que creemos que tenemos controlada los que estamos todo el dia controlando el tiempo para poder currar, entrenar, cumplir con la familia, comer, dormir y no quedar mal con nadie para hacer unas pruebas en condiciones. Asi que llevo unos dias con el alma por el suelo pensando en lo poquito que nos mantiene arriba y lo pronto que todo se puede joder no más se tuerza algo de tu alrededor. Que dificil es esta vida nuestra, porque lo de entrenar sin animo es de nota, tras fallar el sabado, el domingo me quedaba hacer un olimpico casero, y aunque me costo, tras curar a la cria, sobre las 12:30 me fui a la piscina y sobre las 15:30 termine la prueba, con mis transicciones aun más gazapianas si cabe pero por lo menos contento de haber tenido fuerza mental y fisica para acabarla. El camino hacia Lanzarote es un misterio como la vida misma.

Lunes de la 18º semana

2009-02-23T02:37:00.000-08:00

Bueno, otra semana que comienza y otro finde superado. Al llegar el viernes empieza la leña de finde semana. Quedar bien con mi mujer, estar con mis niñas y no perder el entreno largo del finde obliga a hacer tantas cosas e intentar estar bien que encima no te quedas ni a gusto. El viernes es un dia máximo estress, salgo a las 15:00 llevo Inma a casa, recojo los aperos y a la piscina de S. Juan, 3000 mt, transición, eso si, gazapiana y 1 horita corriendo. Aprovecho para contaros si es que alguien lee este maravilloso blog, lo triste que es que esten las margenes del rio llenas de curiosos y lo más triste es ver a la policia buscar como locos al cuerpo de Marta, triste imagen de nuestra sociedad y de lo que nuestros jovenes estan produciendo. Me enrollo un poco pero esto de las pandillas juerguistico-alcoholeras-pitilleras y demas, no se si sera demagogico o no pero en mis tiempos disfrutaba de mis salidas con los colegas y también me desmadraba pero no iba destrozando, molestando y pasando tanto de todo el mundo, porque ademas parece que si no se dejan ver no tiene gracia estar con los colegas. Esta claro que el tiempo no pasa en valde y no me entero de nada. Prosigo con mi cronica, tras correr la horita, baile con la jefa y el viernes acaba tranquilito en casa porque aunque la jefa quiso hacer un salida carnavalera le salio rana poque llegamos tarde a la fiesta del Club y cenamos en casa. El sabado, tras llevar a mi niña a los Scout a las 8:00 hice la tirada larga de carrera (solo 1h. 1/4) con Ninyo antes de un maraton de padel, (que sabrán esta gente que es un maraton) del que solo he sacado una lumbalgia y la sensación de que uno es gilipolla desde que nace hasta que muere, no me queda otra que aguantarme, menos mal que al final me motive y fui a bailar con Inma y la cosa se arreglo un poquito. Esa noche la pase fatal, desvele general y el domingo aunque con cierto nerviosismo por la salida en bici creo que cumpli aunque despues de hacer 90 km. quise correr pero los lumbares no me dejaban tan solo andar asi que eso hice. El resto del domingo fue vulgarote pero tampoco habia mucha más ganas de hacer nada más.

Jueves de la 17ª semana

2009-02-19T05:18:00.000-08:00

Aqui seguimos, llevo la semana bien, ya estoy casi cuadrando al milimetro todo el puzzle, trabajo, entreno, clases extraescolares, estudio, cumplir con la jefa (ojala). La verdad es que sin mi madre ahora y sin mi suegra, antes, no podria hacerlo todo, seria imposible. Tengo que plantearme hacerles un homenaje tras el IM. A la jefa, no se, algún día le regalaré algo que la deja boquiabierta aunque no se como. He escrito en el blog de Michi porque me disgusta que se enfade con los capullos que desprecian en nuestro deporte a los que tardamos 2 horas más en hacer lo que ellos hacen en 4, pero como me esta pasando algo parecido en el mundo laboral me tiene el tema un poco escocido y la verdad es que lo entiendo. La unica diferencia es que lucho porque no me afecte pero lo consigue porque el que me toca los huevos lo hace sin querer, que eso es lo grave, es innato, vamos que es un, como diriamos por aqui, sevillano esaborio, que no puede haber tio más malage que uno que viva por aqui y que tenga mala sombra. Que le vamos a hacer, supongo que me lo merecere, espero que le caiga un rayo y le cambie algo porque hay dias que le daria una patadita en sus partes y me quedaria a ver como se retuerce. Pero en fin, me lo tomo con filosofia y no me enfado, jejeje. Menos mal que las palizas de los entrenos me quitan las fuerzas porque algún dia he pensando en hacer alguna barbaridad.

Otro finde saltado y entramos en la 17º

2009-02-16T04:11:00.000-08:00

Pues para ser el finde la integración no ha estado mal. El viernes tras salir del curro, natación (3000) + 55 minutos de carrera continua con 10 leñeros. El sabado, salida hasta el garrobo (90 km) con sube y bajas motivantes, luego 1/4 h. de carrera y luego a barbacoear, la jefa es la paciencia personificada. En la noche de Sabado estuve pringado con Cajasol y llegue a casa a las 6:30, me levanto a las 10:30 y me llevo a las niñas a comer por ahi. Tras la comida, la jefa me deja dormir la siesta y tras la siesta de 1 horita, empiezo a comerme el coco, mañana entreno antes de la podologa, no, por la mañana, no... total que me subo a la bici, hago 1/2 hora suave y luego 1 h. y 1/4 de carrera continua, en vez de ver el Sevilla, gano un entreno y no pierdo el tiempo en ver a una panda impresentables. Despues la pelea habitual con la pandi y palante. Y entramos en la 17 semana.... y subiendo.

Acabando la 16ª semana

2009-02-14T20:48:00.001-08:00

Que duro es este de ser IM casero. Trabajar entre semana, cuidar a la familia, buscar 1 o 2 horas los dias laborables y entre 2 y 3 los fines de semana (de momento) estar a tono, descansar, comer bien, etc, etc. Echo de menos algún rato de relax con mi mujer, este finde era San Valentin y teniamos un plan muy, muy guapo. No se ha estropeado por los entrenos, esta vez la integración de Cuentas en Cajasol ha hecho trizas el finde. Nada, se salta de finde y espero que haya otro para poder resarcirnos. El caso es que ya hemos pasado el ecuador de semanas para la preparación del IM y seguimos en la brecha. Y lo que nos queda... mientras duremos.

Sabado, 7-2-2009 ¿más motivadina?

2009-02-05T05:34:00.000-08:00

Despues de tan mal tiempo es dificil estar motivado, los dias se revelan para poder entrenar y solo te queda el consuelo de que esto pasara pronto y empezaremos a darnos caña de verdad. Y de pronto me dicen que inscriba el sabado a una carrerita de orientación y bueno, pues me hace ilusión pensar en defender mi 3er puesto conseguido hace unas semanas. No dejare de entrenar porque la idea es levantarme temprano hacer mi tirada y luego ir a Alcala de Guadaira y dejar el pabellón Camaleonico lo más alto posible. Bueno, Inma también porque ella quedo 2ª y todavia tendria que luchar más aunque el nivel es diferente y la forma de ver esto es totalmente distinta, como buen hombre que soy no tengo idea que se le pasa por su cabeza cuando no entrena ni un dia y sin embargo se mete a hacer este tipo de competiciones, y encima, le salen de p.m.

Competir es la base de la motivación

2009-01-24T03:59:00.000-08:00

Hoy he entrado a ver como he quedado en la carrera de orientación del pasado Sabado en Gelves, y ¡sorpresa!, tercero. Vaya subidon, fui con Inma y Lucia y gracias a Anakin y Amparo pude hacer la carrera solo, y mira por donde lo que no sueño en triatlon aparece por la orientación. En fin, que aunque solo sea para seguir mirando con ganas y motivación a Lanzarote, viene bien un poquito de motivadina de podium, aunque ni podium ni premio ni na porque es una liguilla. El caso es que tras superar la fascitis aqui sigo con los entrenos intentado hacerlos como se puede, combinando con el curro y la familia y los "imprevistos" que siempre surgen.
Seguimos con animo y con algún que otro bache familiar que ya esta superado, gracias a Dios.

Acaba uno, empieza otro

2008-12-30T05:07:00.000-08:00

Bueno, despues de dos meses despues de la ultima anotación, aqui estoy acabando el año, tratandome el pie desde hace un mes, sin tocar zapas de correr, bueno ayer empece a correr 1/2 horita con buenas sensaciones, y sin nadar porque el fisio me corta la hora del bañito. Eso si, la bici la tengo machacada, sobre todo la casera, aunque los findes cojo la de carretera. El 2008 me ha traido buenas y malas cosas, como todos. Termine las pruebas que me propuse menos la de Ecija, hecho este que condiciono no hacer el maraton de Sevilla. Pero tras recuperarme de una buena contractura fui a Cataluña y baje casi hora y 1/4 el Ironcat del año pasado. Luego, unos cuantos triatlones para preparar el Titan y en este gane 50 minutos, con lo que estoy muy contento de la temporada, aunque siempre se quiere más. En 2009 ya estoy embarcado en el IRONMAN de Lanzarote y no se como seguire luego, pero lo importante es mantener la ilusión y la motivación para seguir adelante. FELIZ ENTRADA DE AÑO A TODOS.

Relax

2008-10-14T08:37:00.000-07:00

Llevo 1 semana de tranquilidad y la verdad es que parece que hace meses que no entreno. Que descoloque, que ganas de correr, darle a la bici. He nadado un poquito y lo seguiré haciendo, es algo terapeutico, sin leña pero no puedo de pensar en mi espalda y la necesidad de no relajarla. A ver si me quito de enmedio la fascitis y empiezo a ver Camaleones por esas carreras de nuestra tierra. Espero poder empezar al menos como acabe el 2008. ¡Que bueno! Animo a todos para que en el 2009 planifiqueis bien, ni pasarse ni quedarse corto. "Equilibrio, equilibrio" como decia mi padre.

SORPRESON FIN DE TEMPORADA

2008-10-06T09:01:00.001-07:00

¡¡¡IMPRESIONANTE!!! El final de año me ha dejado una sorpresa que guardaré mucho tiempo en mi cerebro. Estuve toda la semana dando vueltas a la prueba, todo el tiempo que mi curro me dejaba. Toda la intención era estar motivado para hacer una prueba digna, es decir, intentar darlo todo para sentirme bien conmigo mismo, es lo único que puedo hacer para ser feliz, es decir, hacer lo que quiero y hacerlo honestamente. Creo que he cumplido, por lo menos para mi. Dejo el psicoanálisis y me centro en la prueba.
1º Gracias a todos los animadores, tanto compañeros de club como esposas e hijos de compañeros, no digo nombres porque seguro que alguno me falla y no seria justo, si nombro a Inma y mis niñas por deformación matrimonial y porque cada día me demuestran más su cariño. De verdad, no es hablar por hablar, sin vosotros la prueba seria mucho más dura.
DIA 1 - Llegamos el viernes, día 3, a las 18:15, justito, justito, y recojo dorsales, luego charla explicativa y más tarde, una sesión de relajación muy guapa; tras lo cual, pedazo de cena, un poco excesiva por lo tragaldabas que somos pero muy completita, bueno, me faltaron mis 2 cervecitas que me dan el relajo necesario para dormir. Cuesta dormirse y por lo menos hasta las 3 no consigo relajarme del todo.
DIA 2 – A las 6:30 empieza la peña a motivarse y poco a poco nos vamos despertando. A las 7:15 desayuno comunal y a las 7:30 partimos para Zahara. Descargada general y en boxes todo preparado antes de las 9:00. Para nada, el interés de la organización en la foto comunal no hizo demorarnos hasta las 9:20 y entrar en el agua a las 9:30. Total, chupinazo de salida (novedad de este año) cerca de las 9:50.
En unos cuantos metros cojo mi ritmo, algún que otro empujón lógico y la verdad es que el nado es fácil, como siempre más o menos a 2’ los 100. Pedirme más es salirme mucho de ritmo y para ganar muy poco. Súper cómodo y a gusto hago este segmento. Salgo a la mitad más o menos de gente porque todavía veo muchas bicis en el box.
Transición muy mia porque me pongo los calcetines largos, todavía no estoy fino y el miedo es grande, muy grande para que vamos a mentir.
Y empezamos a subir, muy bien, pillo a Ninyo en medio del puerto, poco después me pilla un amigo de Marco y poco después, José Manuel, un maño muy resalao, que me da el punto justo para hacer la subida comentando cosas de nuestro mundo, le cuento como es la prueba y que tenga cuidaito con el Boyar, me dice que el ambiente de Zarautz es lo mejor, el amigo de Marco comenta poco, nos acompaña que creo que le vale, jejeje.
Total, que antes de lo que creo estoy arriba, primera fase hecha, pillo periódicos y para abajo, aquí si le gano al maño, jejeje y en la parte llana pillo a Javi, Estebas y Marco, cosa que me sorprende y a la vez me agrada y hace que me suba la moral a tope, la verdad es que voy bien, apretando pero sin olvidarme lo que falta, Jose Manuel aparece cuando subimos y desaparece cuando bajamos hasta llegar al Boyar que se me va en las primeras rampas y ya no lo veré más hasta la carrera. En el Boyar pago un poco la motivación y la osadía de ir apretando los 60 km anteriores, Javi me pasa con solvencia y le grito si me pillaran Esteban y Marco y con su habitual locuacidad me grita que no sabe, cuando quedan 3 o 4 kms los ánimos de la peña Camaleónica y no Camaleónica (de Carmona) se agradecen una barbaridad y parece que es más fácil subir cuando te gritan ‘dale Rafa que ya estas arriba’, total, que se acaba el ‘maravilloso’ Boyar, creo que me voy a comprar uno para entrenar el año que viene, y bajo hacia las Palomitas, esta vez se me hace más duro pero al final cae también, y me digo que ya estamos abajo, todavía queda lo peor pero ya hemos dejado atrás una gran parte de nuestra prueba. Transición rapidita, o por lo menos, más rapida que la de Alberto porque lo pillo aquí y salgo a correr antes que él, toma nivelón. Y empezamos la carrerita, todo menos una carrerita, muy bien al principio porque es para abajo pero al empezar las rampitas y la de Algodonales se las trae se te viene el mundo encima y parece que no vas a llegar a meta. En la ida me cruzo con Anastasio, que va de lujo, Ivan que no va tan bien, a Jose Manuel que iba de maravilla y a Javi antes de llegar a Algodonales, que va y ya es algo. Tras cabreo con la jueza de control que me bronque porque mi mujer corre conmigo 50 metros y me ofrece un aquarius, cosa que me parece una gilipollez porque por el camino te pueden dar lo que te de la gana, empiezo la bajada con dos botellas de agua y duchándome cada 2 minutos. Hasta la cuesta de la presa iba decente pero la cuesta me destroza y la unica animación es que ya se ve Zahara. En boxes me animan los organizadores de Guadalajara y me dicen que el llanito para recuperar y yo nada más que pienso en las rampitas que quedan, en esas rampitas ha perdido la carrera Iván Tejero, aunque de eso me entero luego, lógicamente. Bueno pues lucho por correr, en alguna parte tengo que andar y finalmente, los últimos 500 mt los hago corriendo-arrastrándome y en la ultima rampa, al reves, que el año pasado me empiolo a 3 compas y ya en la ultima curva veo a Javi y me sale la vena mete porritas pero Rosa (madre de los gemelos) le dice que vas con otro compañero y la maricona se pone a correr como un poseso y el que suscribe ya no puede tirar más. De todos modos me sirve para terminar “casi” sprintando y se me hace muy guapo entrar con tantas manos hacia fuera y termino como lo que soy, un machaca FELIZ de acabar por segundo año consecutivo tamaña prueba y ver que hay gente que aprecia el curro que conlleva llevar la vida que llevamos.
Mención especial: Javi 2º y Alberto 3º en sub-23. Que nivelón de Camaleones tenemos.
Disfrute máximo en meta con todos los compañeros y familia y más disfrute cenando y compartiendo en la cena con los compañeros las vivencias de la prueba.
ENHORABUENA A TODOS LOS CAMALEONES porque esta vez dejamos el pabellón arriba del todo porque todos terminamos al más puro estilo de nuestro club.
En la prueba no deje de pensar en varios Camaleones y frases:
Anastasio: técnica de bici, comida, porritas, porritas y porritas.
Iván: A muerte o a terminar.
Alberto: soy un referente. (tengo que terminar delante, jejeje, esto es broma, ni por asomo pensaba llegar antes que el)
Javi: Se me escapo la porrita, otro año será, me encanto que se motivase conmigo, me quito 20 años de encima.
Marcos: Se agradece el poco entreno. Más motivadita para el saco.
Esteban: Se que le gusta mi culo.
Ninyo: Tiene que acabar por la madre que lo parió.
Jesús: El dia que la elegancia que tiene la aplique al triatlón nos empiolara a todos.

VIVA GUADALARA Y EL TRIATLON

2008-09-08T02:27:00.000-07:00

Cronica del finde de Guadalajara. He estado perdido todo este mes. Mucho curro, poco entreno y encima la losa de Guadalajara y el Titan sobre mi cabeza. La primera etapa la he terminado muy dignamente, mucho mejor que lo que yo pensaba por culpa de la fascitis y la lumbalgia que aparecio dos dias antes. El myolastan hace milagros.
Ahí va la experiencia de Guadalajara-2008. Llegamos el viernes y nos alojamos en la residencia, nos juntamos con un grupete de triatletas y acompañantes y nos fuimos a cenar juntos. Todo bien, buen tiempo y buen ambiente. El sábado me reuní con Anastasio y Miguel y sus respectivas familias para comer en el punto de salida de la prueba para ver la prueba ciclista. Antes de salir nos acercamos a ver el lago donde nadaríamos ya que lo han cambiado de años anteriores, pedazo de sitio para salir y entrar del agua y el lago realmente bien. Tras dar el paseo para ver la bici, no nos dio tiempo de verlo entero porque teníamos que dejar la bici, llegamos a tiempo y soltamos la bici y nos dan la charla técnica correspondiente. Cena de la pasta realmente rica y para el sobre que hay que guardar fuerzas para mañana. A las 5’15 quedamos con Andrés, que aunque no participo si que se vino de Madrid para echarnos una mano y darnos esos ánimos que te hacen seguir adelante cuando parece que las fuerzas te abandonan. Nos vamos para el lago y llegamos a las 6:00. Preparativos varios, todo medio controlado, la verdad es que se me nota la edad porque cada vez me quejo más de toda la parafernalia triatletica, neopreno, gafas, gorro, chip, etc, etc, etc. Encima estoy más gordo porque el neopreno me lo tengo que prácticamente calzar. A las 8:05 se da la salida, el agua esta estupenda, vamos caliente, no hace falta el traje para nada pero en Guadalajara siempre te lo dejan y salvo 2 valientes, los demás todos de negro. Sin peleas ni empujones, algún manotazo que otro y el único problema es que la boya más lejana estaba a contra sol y no se veía para nada, ibas siguiendo al de delante y pensando que no se equivocase mucho. Tras el bañito de placer a coger la burra, para mi era novedad lo de los cuernos largos, en la bici claro, jejeje. Un poco frustrante que en la bici te pasen cerca de 40 o 50 tíos y tías pero yo no me arrugo y termino los 5 minipuertos con mi habitual ritmito, la verdad es que los sube y baja eran constantes pero hace que la etapa se te haga corta aunque la termine en 3:24, no hay mucho que reseñar porque tanto pasarme gente sirve más de fuerza mental que de otra cosa. Me bajo de la bici y nada más empiezo a correr ya me molesta el talón, me acojono pensando en lo que me queda, pero que voy a hacer, palante, la primera vuelta mal, no quiero ni mojarme, me invade el miedo y pienso que como vaya a más no hago esta primera etapa de las dos que me he propuesto. Me animo viendo a la peña y bajando y subiendo en el parque y la primera subida desde el me engancha una petada-iromaniaca porque yo creo que hasta las bragas eran de la franquicia y tras otro sube y baja y llegada a fin de primera vuelta, pienso que no voy tan mal y hago una segunda más calentito y tras acabarla me convenzo que esto lo termino e incluso pienso en bajar de 6 horas, aunque cuando acabo la tercera cercioro que estoy flipando aunque hago una gran cuarta vuelta, pasando unos cuantos por la piedra y animándome mucho. El dolor del pie no me abandona pero como aparecen otros, lumbares, articulares, etc, etc, se palia un poco y cuando llego a meta me invade la alegría y me doy cuenta lo bien que sienta entrenar para un IM, parece que un ½ IM es un paseo aunque os aseguro que eso se piensa al terminar, como casi siempre, jejeje. Luego una paella realmente buena con 2 cervecitas, todavía mejor y compañía de Inma (esta vez no me lleve a la plebe y bien que las eche en falta) y mis compañeros Camaleones y gente del Titán y de Guadalajara para comentar cosas de la prueba, QUE MAS SE PUEDE PEDIR. En resumen, gran triatlón, recomendable para engancharte a la larga distancia porque la organización estuvo muy difícil de superar. Espero que nos animemos otro año unos cuantos y conozcáis el triatlón con más solera de España. Objetivo cumplido: Primera fase del plan completada.

Vuelta de nuevo. Más paliza.

2008-08-12T05:41:00.001-07:00

Pues de nuevo en casa. ¿Donde mejor?. Se nota la edad porque se echa de menos la cama y la comodidad de nuestro hogar. La semana pasada fue otra paliza. Sabado a las Palomas y Boyar, Domingo a Zaragoza. Luego Expo por aqui y entreno mañanero, más carrera que bici, ya que solo la cogi un dia por el tema del horario. Ahora debo recuperarme de un dolor en la planta del pie derecho, espero que solo sea sobrecarga y me recupere rapido. En la Expo, bien, más recogida que la nuestra y para mi gusto en lineas generales bien, más arquitectura que contenido en los pabellones pero de vez en cuando te encontrabas con una sorpresa y te alegraba el dia. Ni de lejos el calor de nuestra tierra, por mucho que sufran con el calor ellos. A final de semana, vimos a las niñas en Pinofranqueado, bien, estan contentas y es lo principal. Buen rollo con ellas y con todo. Feliz de poder tirar palante y no tener que parar, ya esta aqui Guadalajara y después, el Titan. ANIMOS para todos.

Vuelta e ida a lo mejor. LAS VACACIONES

2008-07-31T02:06:00.000-07:00

Después de 2 semanas de vacaciones con "toda la familia", incluyendo a mi perra, Popa, por las cercanias de Hervas, en el valle de Ambroz, siguiente valle al del Jerte y pegarme palizas todos los dias, a las 7:30 a 8:00 despertar para correr o bicicletear, entre 1 y 2 horas, más paseo con los niños entre 1 a 2 horas, gracias a Dios, lllegue vivo a Sevilla el Jueves pasado aunque totalmente muerto, fisicamente hablando. Contento por haber cumplido con "casi" todo y un poco jodido por sentirme tan cansado despues del supuesto descanso vacacional. Pero en resumen, feliz porque todo bien, sin incidentes graves y todo el mundo, en general, contento con la escapada. A la vuelta al curro esta un poco más tranquilo, y ni corto ni perezoso ya me he inscrito junto a otros cuantos Camaleones a Guadalajara y al Titan, bueno, a las 2 pruebas solo hemos sido Anastasio y yo pero entre las dos nos hemos pringado 11 Camaleones, cosa inimaginable hace un par de años, cuando en el club estaba la cosa un poquito parada, otro motivo para estar feliz, el buen rollo que se respira y las ganas de competir y de amistad que hay entre todos nosotros. Bueno, la semana que viene me voy a ver la Expo, ya os contaré que tal me ha ido. Ah, y me llevo la flaca y las zapas de correr, para no perder ni un dia de entreno, o eso, espero.

POSADAS

2008-06-30T14:14:00.000-07:00

Que me gusta este triatlon, me encantaria vivir en un pueblo como este y que cada 2 semanas hiciesen un tri. El pueblo no es nada del otro mundo, diria que incluso feito y mal hecho, pero la gente, ¡ay que gentes!, hasta los más ancianos, eso si, bajo una sombra, ya sea de un arbol o de su misma puerta salen a la calle, a 40 grados o más y se ponen a tocarte las palmas y algunos hasta te tiran agua; los chavales, dando agua embotellada, fresquita, fresquita y los más pequeños, se matan por darte una esponja que luego recogen y vuelven a remojar una y otra vez. Con el calor de ayer si no fuese por la motivación de todo un pueblo seria imposible acabar esta prueba o por lo menos, a más de uno le daria un yuyu y se quedaria por ahi tirado. Encima me salio un tiempo muy decente y disfrute tanto en el agua, en la bici con un grupete de unos 20, culitos motivantes incluidos y una carrera a un ritmo muy cuidado e incluso alegre en la ultima vuelta, y que para rematar un agape, rudo si, pero agape en la piscina del pueblo con lo bien que sienta eso tras la paliza y con todos los Camaleones dichosos de haber acabado como lo que somos, gente con mucho coraje. Lo dicho, que pena que no hagan cada 15 días un triatlon. CHAPO POSADAS.

Algo más...

2008-06-19T03:45:00.000-07:00

Pues el mes de Junio se esta desarrollando a nivel laboral como una autentica locura. Parece que han dado el pistoletazo de la fusión, pienso que se va mucha gente de vacaciones y se quieren acabar muchos temas antes de que llegue Julio y Agosto. Encima, las subvenciones al IMD, la Junta y para finalizar la CAndidatura del club, vamos que estamos que nos salimos, porque, ademas, el club esta creciendo a un ritmo endiablado, esta semana, la más prolifica de lo que llevo en el club se han dado de alta 5 Camaleones, una pasada. Por lo demás, el entreno ya es cotidiano y empezando a ponerme la pilas para Guadalajara y el Titan, que es con lo que quiero coronar el año y acabar la temporada.

Pues seguimos para el TITAN

2008-06-02T09:26:00.000-07:00

Dos semanas de descanso y homenajes a mi mismo continuos, botellitas de buen vino, alguna salida, creo que solo una, con mi mujer a cenar, todavia le debo el finde prometido en un balneario como compensación de tanto esfuerzo y dedicación en el Ironcat, y ya estoy preparado, o eso creo, para empezar a meter el Titan en mi proyecto anual. Este año pretendo acometerlo con más preparación, dedicación y ganas. En el aire me dejo la idea de ir a Guadalajara, el 1/2 en el que mejor me lo he pasado y que debute con Michi y Miguel y que me gustaria que algún Camaleón se animase porque al Titan ya van algún que otro inscrito, que locos están y otros que tienen claro lo de enfrentarse a las Palomas y al Boyar de nuevo; la verdad es que es un gran reto y que no debe de perderse nadie que le guste este deporte y de lo de aventura que tiene porque es una prueba realmente dura pero que te hace sentir grande al llegar al pueblo de Zahara. No me enrollo más que se me va la olla con tantas batallitas. Tan solo deciros que no se si sirve de algo tanta paliza y tanto entreno pero si alguien, solo una persona, le sirvo de motivación para poder hacer algo grande y que se sienta orgulloso, ya me puedo morir tranquilo porque se que esa persona también intentará transmitir el mismo orgullo y pasión que yo siento por este deporte, y esa es la mejor forma de ser inmortal.

Post-IRONMAN

2008-05-26T04:12:00.000-07:00

FELICIDADES A MIS COMPAÑEROS. Que deciros de los 3 CAMALEONES que acabaron Lanzarote, Michi, que con su experiencia, supongo que aunque duro, habrá disfrutado de cada minuto de la prueba, Anakin, que con su spit, se habrá quedado a gusto al terminar el primero aunque se que habrá sufrido lo suyo porque iba tocado y este IM le ha tocado que sea durillo y que hablar de Marco, para mi, no es que fuese en forma, creo que no ha estado asi nunca, o por lo menos, en la parte de vida que yo conozco pero para un IM le faltaba algo de aguante de sufrimiento, pero esta claro que estaba equivocado y que ha terminado como lo que es, un CAMALEON de tomo y lomo; menos mal que no he ido porque las porritas hubiesen sido por triplicado, jejeje.
Bueno, pues el tiempo continua adelante y no para jamas, esta perogrullada es para comentaros lo feliz que puede ser uno con una carrerita de 45 minutos, es increible, hoy carrera suave, reentre en la vida diaria y tras empiece durillo, a los 35 minutos estaba supercontento, no tanto mi gemelo derecho pero mi espiritu y mi cuerpo en general emanaba felicidad. En definitiva, este creo que es el camino de sentirme bien y en forma y aunque se que lo del IM es un poco excesivo para nuestro cuerpo estas metas te hacen sentirte diferente, un poco superior aunque tengo claro que cada uno somos lo que nos proponemos y los sueños los alcanzamos si realmente los deseamos, los perseguimos y la suerte nos acompaña, y por supuesto la familia también, sin ella TODOS estariamos perdidos.
Como coletilla os refrendo las sorpresas de este año: 2º IM acabado y 3 CAMALEONES en Lanzarote, verlo para creerlo.

CRONICA DEL IRONCAT 2008 o como disfrutar de un IRONMAN

2008-05-19T06:50:00.001-07:00

Lo primero es lo primero. GRACIAS a todos, en primer lugar a mi mujer porque el finde ha sido titánico, completito (bueno no todo lo completo que me gustaría para hacer honor a mi nombre, jejeje), en segundo, a Esther y Miguel, por facilitar el hacer la prueba y hacerla mucho más agradable y familiar, con lo poco que nos vemos parece que somos amigos de toda la vida y eso yo lo agradezco mucho, y en tercer lugar, a TODOS los que antes, durante y después llamaron, escribieron e incluso pensaron en mi durante un segundo, porque seguro que eso me dio fuerzas para terminar mi segundo IM con una prestancia que no creí que fuese yo el que estaba en mi pellejo.
Empezamos:
El jueves parto a las 14:15 de Sevilla rumbo a tierras Tarraconenses, ni paramos a comer ni a prácticamente nada, llegamos en 7:15, new record, eso si sin niñas. Cenita romántica y yata.
El viernes, día de asueto y visita a Peñiscola, la verdad es que un sitio muy guapo aunque dentro de un par de meses no creo que se pueda parar por allí, a las 17:00 charla orientativa de la prueba y recogida de dorsales, esto ya ha empezado. Por la noche cenita macarronifera y pal sobre a las 23:00.
Tras dormirme no se ha que hora a las 5:05, hora muy premiada, levantada y para la salida. Nos relajamos en exceso y llegamos a las 6:15 a la salida, mientras aparcamos nos dan las 6:30 y el maño entra en un bar con las feminas y va y ¡pide un café y una tostada!, me ataco, lo mando al carajo y le digo que yo me voy para el boxes que todavía hay que preparar un montón de cosas, antes me libero de carga extra porque la barrita que me comí me sento muy bien para limpiar el intestino. Total, que prácticamente no me da tiempo ni para llegar a la salida, nos saludamos, nos hacemos un par de fotos y empieza la prueba. Al principio nada de cómodo, estaba flotando pero en la prueba no en el agua, poco a poco entro en donde estoy y la segunda vuelta ya si estoy en ella, ya soy consciente que estoy otra vez aquí, como el año pasado, que tengo que aguantar y que tengo que disfrutar para pasar lo mejor posible los 226 km. Termino la natación muy cómodo, disfrutando e incluso con ganas de hacer algún metro más, si, ya se que suena a vacilada pero es que en ese momento me estaba encontrando realmente bien. Transicción tipo Gazapo, es decir, me seco, me pongo la equipación de ciclismo completa y empiezo a dar pedales, hasta ahora todo muy bien, el día empezó muy tranquilo e incluso la temperatura me pareció de lujo. (6 vueltas de 30 km.)
Las dos primeras vueltas de bici ni me creía los parciales, 1:01 y 1:02, a este ritmo bajo de las 12 horas, ole, mis cojones, pero en la tercera vuelta, además de que Miguel me da alcance, la verdad es que tiene merito este maño porque si lo hubieseis visto hace dos años en Guadalajara me daríais la razón, el tiempo cambia, empieza a llover, cosa que al principio me jode pero que no me importa porque mi velocímetro no cambia, sigo a 30-31 km y dando pedales pero de repente empiezo a atrancarme y a darme cuenta que otro amigo se junta a la fiesta, mi compañero de fatigas, el Eolo, que se podria haber quedado en la cama pero que decidió sumarse a la fiesta para amargársela a más de uno, bueno pues el marcador ya no sube de 25-26 cuando voy en contra del viento y, que le vamos a hacer, a seguir pedaleando, no queda otra. En la tercera vuelta, Inma me da el chubasquero indiscreto, que os lo cuente Miguel que a mi me da risa, y me quedo sin camiseta porque el maillot estaba chorreando. Sigo dando vueltas aunque ya la media se me escapa pero no los ánimos. La penúltima vuelta deja de llover pero no se lleva a Eolo y en la última vuelve el agüita para que no eche de menos no haberme quitado el chubasquero. Y bueno en 6:45 ya estoy al borde de la maratón (6 vueltas de 7 km), otra transición marca de la casa y ya estoy con mi mono de Camaleón, este año no se me olvido, mis medias largas y mi gorra de Andalucía para que vean estos catalinos que por abajo también existen gente con cojones de terminar un IM (aunque sea un poco entrar en su juego político pero me sale así del corazón); las dos primeras vueltas las hago a muy buen ritmo, incluso me freno, no quiero ir a menos de 5:30 porque el año pasado el mazo apareció muy pronto, la tercera vuelta sigo controlando el tiempo y mis piernas, mi compañero Miguel me deja pasar y no me da la oportunidad ni de subirlo un poco porque se para y no corremos ni 1 metro juntos, pena y dolor por no poder echarle una mano pero es verdad que esta carrera es individual y que hay que sufrirla uno solo; ya metidos en la cuarta ya empiezo a no poder llevar el ritmo que quiero, las patas ya se van acartonando y la rodilla derecha me va anunciando que toca empezar a sufrir. Y eso hago, sufrir la segunda 1/2 maratón con toda la dignidad que me queda, eso si, sin poder subir al ritmo que me gustaría pero sabiendo y disfrutando que estoy aquí, que cada vez quedan menos pasitos y que cada vez que mi mujer me da un animo de aliento cuando corre a mi vera, me gustaría darle un besazo y decirle cuanto la quiero pero no tengo cojones de pararme no vaya a ser que no pueda seguir con la carrera. Ya estoy en la quinta vuelta, me encuentra a Robert Mayoral debido a mi mega-mono y me da recuerdos para Michi, le devuelvo el saludo y al final de meta nos despedimos, esta claro que parece buen tío y que es un maquina porque lo acabo sobre 10:30 y sin machacarse en exceso, que bárbaro. Bueno, sigo a la mió, casi entero, me dan la gomilla blanca y enfilo la meta, esto esta hecho y este año no he perdido el norte en ningún momento, estoy hecho un maquina, sinceramente, lo de vivir un IM y estar en el es un gozo (aunque algunos pensaran que estoy loco), difícil de explicar. Total, 12:45, encantado de llegar y de ver la meta en condiciones, no como el año pasado, jejeje. El nivel de la prueba subió este año mucho, es decir, de 120 a 215 participantes. Hubo comida para dar y regalar, los avituallamientos super completos, barritas, coca-cola, agua, aquarius, botes de bici, platanos, naranjas. Es evidente que el circuito no es el más atractivo del mundo pero si que es seguro y difícil de meter la pata aunque también hubo algún que otro accidente.

GRACIAS otra vez a TODOS porque no digo que sin vosotros no lo hubiese hecho pero si os digo que con vuestro apoyo es mucho más fácil. Mi sueño se ha vuelto a cumplir y esta vez me ha dado cuenta de que los sueños, si los perseguimos sin duda y sin respiro, se cumplen. Buscar los vuestros porque si yo lo he conseguido todos podemos lograrlo, os lo aseguro. El año que viene Dios dirá lo que me espera pero va a ser difícil superar tanto goce. Ah y animo a los Lanzaroteños que este año la isla se va a volver amarilla-verde de tanto Camaleón que va a recorrerla.

Ya se ve la salida del IRONCAT

2008-05-13T05:14:00.000-07:00

Bueno, pues el dia 17 casi se toca con los dedos y esta semana ya los entrenos son de paseo, practicamente. La semana pasada hice la rutina habitual, es decir, 3 dias doblando natación y bici o carrera y un dia solo, bici y carrerita de transición. El sabado 2 horas de bici y luego 1/2 hora de carrera y el Domingo, 1 horita de carrera continua a buen ritmo, la verdad. Ayer Lunes, tocaba descanso pero como la semana esta cargadita, me fui a la piscina y me hice 3.300 que en realidad tocaba hoy. En su lugar, hoy correre 45 minutos y luego me dare un bañito de 1/2 hora suave. Por lo demás, bien, el animo arriba, muy tranquilo, demasiado diria yo, pero bueno, se que llegará el sabado y que si Dios quiere estaré en la linea de salida e intentaré hacer una prueba dentro de la dignidad que mis entrenos, mi cabeza y mi cuerpo me deje. Espero que mis impresiones y mis entrenos sirva a alguno para motivarse y darse cuenta de que con constancia, ayuda familiar (imprescindible para obtener el tan preciado tesoro del tiempo para entrenar) y un poco de locura (necesaria para levantarse a ciertas horas de la mañana los días que no te queda otra si quieres hacer un entreno ese dia) todo el que se lo proponga puede hacer una prueba que a priori parece una barbaridad; que lo es, no os quepa duda, pero si no la haceis nunca sabreis lo que es entrar en la meta diciendo que has acabado un Ironman. Espero que os lo pueda contar la semana que viene. GRACIAS A TODOS LOS QUE HABEIS ESCRITO Y LOS QUE HABEIS LEIDO porque seguro que algo de vuestra energia me la habeis pasado y ayudado para seguir adelante, porque sino no se como puedo llegar hasta aqui.
Al principio de año, tras la lesión de los gemelos se me fue el animo abajo y pensaba que no llegaria hasta aqui. Tras la recuperación y los entrenos efectuados creo que por lo menos acabar, acabaré. Eso espero. Ah, y que todos lo leais.

En dos semanas ya estamos ahi

2008-05-05T04:47:00.000-07:00

Pues si señores, este finde empezaba a bajar el ritmo de entreno según el planning que estoy llevando. El sabado carrera continua de 2 horas y el domingo 4 horas de bici, aunque hice 4:30 a mi ritmo. Hizo un finde espectacular porque el Sabado aunque hizo más calor sali muy temprano y termine a las 10:00 y el domingo se nublo por la mañana y pude haber dado mucho más de si pero termine muy entero. Por lo demás bien, los gemelos los he ido recuperando durante la semana, una cremita homeopatica junto con automasaje me ha ido de lujo y me ha dejado terminar los entrenos intactos, gran animación y gran consuelo. Por lo demás, los Camaleones estan que se salen y tras acabar muy dignamente el 1/2 de Lisboa algún colgao se ha pegado otra paliza en MTB pero bueno, cada uno sabrá como prepara el asalto a su propio IM. En general, las relaciones familiares un poquito mejor, la verdad es que tanto entreno toca todos los estamentos de tu vida, pero parece que voy a llegar al IRONCAT en, por lo menos, un momento bueno físicamente y que, siquicamente, no tengo grandes enganches que me bajen la autoestima.

¿Otro finde más? No uno menos...

2008-04-28T02:27:00.000-07:00

Aunque para muchos Camaleones, que envidia, joder, ha sido un finde espectacular, unos se fueron a Lisboa a meter porritas a los Portugueses y otro se pego una buena paliza en Elche, siempre me acuerdo de mis colegas de palizas, es inevitable; yo, mientras tanto he terminado el finde de máxima exigencia ya que el Sabado corri 3 horitas y el Domingo, aunque tenia que haber hecho 5 horas, me quede en 4:20 pero bien, espero que el Domingo que viene pueda compensar algo, ya empieza esta semana la bajada de entreno porque el Ironcat esta a 3 semanas, si, only 21 dias, a ver que pasa y como llegan estas patitas que Dios me dio. Por lo demás bien, el sabado 1º Comunión de mi sobrino Miguel y buen rato, aunque hace unos años nadie lo diria, es increible lo que hace el tiempo y como cura las heridas, me alegro por todo el mundo, no hay nada mejor que dar amor para recibirlo, tarde o temprano. El Domingo comida con los Scouts y buen ratito también aunque la verdad un poco más incomodo y echando de menos una siesta como el comer, pero bueno, esto tiene lo de ser triatleta y padre. Demasiado que sigo vivo y con ganas de seguir en este mundo. VIVA LA VIDA.

Chunguete pero no hundido

2008-04-22T05:04:00.000-07:00

Llevo 1 semana arrastrando un resfriado que me tiene pillado por los cataplines, anoche me machaco la tos y hoy estoy pensando en descansar porque no puedo con mi alma. Espero dormirme una siestecita y luego intentar hacer 1 horita corriendo. Toca también nadar pero creo que no es conveniente dejar en la piscina medio kilo de mocos, sobre todo, para no fastidiar a nadie, espero recuperarlo mañana. Ayer deje la bici en el taller para que le den un repasito porque estaba un poquito tocada de frenos y de cambios, la verdad es que estoy haciendo más kilometros que en mi vida toda junta, jejeje. La semana pasada cumpli al milimetro el planning, Martes, Jueves y viernes doble, dos dias carrera y natación y un dia bici y natación. El miercoles, bici y transicion para entrenarla. El sabado, bajo una lluvia nada molesta, tan solo un chaparron que casi me ahoga, pero poco más, me hice 2 horas y media a mi ritmito de Ironcat, con ese paso llego hasta Pekin y espero que mis gemelos me dejen hacerlo porque mi coco y mi corazon se estan portando. El domingo 120 km a buen ritmo, sin pasarme porque las piernas no me dejaban tirar mucho pero con buenas sensaciones, sobre todo los ultimos 40 km, cuando Marco se fue y me dejo ir a mi aire, antes estaba tras el intentando llevar su ritmo y echando el bofe cada vez que cogiamos un repecho. Ayer descanse y para autoestimular mis gemelos me pille unas brooks glicerin 6 que espero me lleven a la gloria dentro de poco menos que un mes. Ah, tengo que reseñar que el entreno del sabado fue tan tarde porque por la mañana hicimos una prueba de orientaventura, mis mujeres, es decir, mi mujer, mis dos hijas mayores, mi cuñada y mi sobrina participaron y mi sobrino y yo hicimos de apoyo moral para intentar quedar bien, y bien que quedaron, por orden de trofeos: Claudia, 1ª en infantil, Esther, 2ª en cadete e Inma, 3ª en veterana. Si Alicia hubiese quedado 3ª hubiesemos hecho pleno pero la pobre mia tiene 8 años y era prueba de 11 años para arriba asi que su 4º puesto tiene mucho merito. Y yo, me viene mal, engorde unos cuantos kilos que tuve que dejar por la tarde y mañana siguiente. Seguimos para el IRONCAT. (me inscribi el viernes, ya estoy de pleno subido en el toro)

Con dos cojones

2008-04-14T03:10:00.000-07:00

Creo que aunque ni yo mismo me lo crea, ha sido la mejor semana de entreno de todo el año. Empiezo el viernes antes de feria, cenita espectaculo de lujo. Ese dia habia nadado y corrido. Sabado, me levanto muy temprano y me hago 2 horas de carrera, no me pregunteis como. A las 11 payasos y luego a casa, siestecita y luego cenita en Moncase, la vida puede ser maravillosa. El domingo, intentona de salida gorda pero se queda en 53 km, pinchazo y bimba jodida, salida cortada y mi mujer que hace de angel salvador y me recoge. El lunes descanso de todo, es decir, no entreno y tampoco voy a la feria por el mal tiempo. El martes tampoco voy a la feria pero me levanto a las 6:50 para hacer una horita de carrera y por la tarde me monto en la bici otra horita y cuarto. El miercoles me vuelvo a levantar temprano para hacer horita de bici + transición de 15 minutos preveiendo que voy a la feria si o si. Acierto, tras comer y arreglar a las niñas a la paliza farolillera. El jueves vuelvo a levantarme a las 6:50, la verdad es que no se donde saco los huevos para hacerlo y por la tarde, como llovia, parece que no vamos y hago una horita y 15 de bici, Inma se decide a tirarse al agua (nunca mejor dicho) y nos vamos a la Feria, viva, viva. Al llegar, sobre las 18:30, nos cae un megachaparron que nos pone empapaditos, pero esto es la feria, ole y ole.
Viernes, me vuelvo a levantar temprano y hago la horita de bici, debian de hacerme algun monumento, vamos digo yo.
Llegamos del curro y voy a darme un bañito (3500 nadando, muy, muy bien aunque sin hacer alardes), no pude nadar en toda la semana porque hubo problemas de todo tipo en la piscina, se anego el martes y miercoles y el jueves una chapa guardacoches se volco y pillo un coche y por precaución cerraron la piscina?????.
El sabado gracias a dios nos levantamos a una hora decente, y antes de comer me pegue 2 horas y 1/4 de carrera, muy, muy suave porque no tenia el cuerpo jotero y ademas pensaba en la jornada del domingo. Por la tarde al cine, convenci a la jefa de que no fuesemos a la feria, bueno, más que convencer, me negue a meterme otra vez en semejante paliza y nos fuimos al cine.
Y llego el domingo, mi mujer me dio dia libre, Dios la bendiga, y me fui con los compas del club a las Palomas, pedazo de paliza, 110 km duros de cojones pero la verdad es que disfrute como un enano porque el dia fue espectacular, sol, sin calor y sin viento. Delicioso para todo incluso para una buena barbacoa, pero no se puede tener todo. Resumen: Una feria con entreno es realmente una dura prueba para ti, tu familia y los amigos pero creo que se ha superado con buena nota.

Que duro es esto de la vida de un triatleta-feriante

2008-04-07T04:20:00.000-07:00

Aqui sigo vivo y con ganas de dar caña a todo el que se ponga por delante, jejeje, que más quisiera yo. Ayer por la noche tras un finde de aupa me tuve que tomar un miolastanazo con ibuprofeno para seguir palante pero hoy estoy bastante recuperado. Lo del dolor es logico, os cuento el finde.
Viernes: 1:15 de rodillo a buen nivel y 3500 de natacion, por la noche, cena en la feria hasta las 3:00 de la mañana.
Sabado: 8:00 carrera de 2 horas, eso si, tranqui, tranqui porque no crei que pudiese terminar. Luego a una fiesta de niños en la feria, tras comer, a casa, siesta como se pudo y a las 22:00 cena en la feria de nuevo.
Domingo: 8:15 salida con la bici, iba a hacer 4 horas, sali pinchado y cuando venia de vuelta volvi a pinchar con la mala suerte que la camara no estaba bien o mi bimba se me jodio, resumen: solo 2:15 y me quede a medias porque en ese momento estaba realmente a gusto; angel salvador que me lleva a Sevilla e Inma me lleva a casa. A las 13:30 en la feria, reunión camaleonica, mogollona de gente y paliza en la calle del infierno. Por la tarde intente montar en la estatica pero aparecio un dolorcito en los lumbares que fue en aumento y que me acojono. Bajada de la bici y descanso que ya esta bien porque la semana fue de aupa. Lastima el pinchazo porque habria salido redonda.
Hoy Lunes, mas feria pero menos entreno. Toca descanso y nos lo tomaremos para intentar salvar la semana como se pueda.
Conclusión: muchas ganas de seguir para hacer un Ironcat digno, o por lo menos, acabarlo en condiciones.

Vuelta a casa

2008-03-23T10:28:00.000-07:00

Ya estamos aqui, periplo Disney semanasantero con buen rollito pero de entreno cortito. Tan solo pude correr 3 dias aunque menos da una piedra. Ahora me dare una vuelta para entrar en el rollito IM porque quedan 8 semanas y si Dios no lo remedia este que os escribe intentará acabar otra vez el IRONCAT. Buena paliza la de esta semana aunque no haya entrenado nada, nada. Las niñas se lo han pasado de miedo y los padres también viendo como disfrutaban sus retoños. Lo de los yankis es demasie, todo montado de P.M. pero eso si, tienes que llevar la cartera bien llena de euros o una VISA sin fin. Sin dinero no eres nada en el pais que invento nuestra pasión... y bien que me jode. Espero comentaros la semana que viene lo mucho que he entrenado.

Saliendo del pozo

2008-03-12T04:30:00.000-07:00

Ayer, martes 11, chungo dia para recordar por lo ocurrido hace 4 años me lleve una grata sorpresa. Tras darme caña en mi estatica casera, 1:15 horas dandole a los pedales e ir a por unos encarguitos varios para el viaje de S.S. me fui a correr y corri los 8 kms que hice como hacia tiempo que no lo hacia, practicamente sin molestias y dandole ritmo aunque tampoco para tirar cohetes pero si para estar contento tras la mala racha. Ojala duré y consiga hacer mis sueños este año tambien.

Perdido

2008-02-29T04:03:00.000-08:00

Aqui sigo en mi lucha interior, supongo que como todos, tirando palante y pensando si el futuro sera mejor. El caso es que ayer sali a correr 1/2 hora en plan trote suave y tuve buenas sensaciones pero cuando acababa noto el gemelo que me dice que sigue ahi, que no esta fino y yo no le echo cuenta y el ahi, dale que te dale, no te pases, relaja, relaja y yo pensando en Marbella, Cordoba, etc,etc. El caso es que voy a seguir corriendo muy, muy suave y a ver que pasa. LA semana que viene estoy fuera y ni piscina ni bici ni nada de nada asi que si no me deja el gemelo las voy a pasar canutas con tanto relax. Ojala podais meterme alguna porrita en breve; no se ni como se me ocurren estas tonterias.

Stand by

2008-02-21T03:45:00.000-08:00

Me siento mal, mal porque no puedo correr y veo que el tiempo pasa y cada vez que pienso en dar un paso más rapido me acuerdo de los maravillosos gemelos y me acojona. Mañana me hacen una eco de la pierna derecha y espero que la semana que viene empiece a ir de nuevo al fisio. Espero que el descanso y unas cuantas sesiones hagan que a principios de Marzo empiece a poner las zapas. Por lo demás, dentro de lo que cabe, estoy contento, la familia esta bien aunque la lucha con las niñas aumenta pero por el contrario llevo un ritmo de entreno continuo . La Cardgirus es un gran entrenador, como te coja un dia cansado te funde y en la piscina me veo en buena linea, no gano tiempo pero tampoco pierdo, asi que tranquilo. El maratón se fue, y de momento ni me planteo un duatlon sprint. Me gustaria estar medio decente en ABRIL para poder ponerme fino para MAYO, Dios me lea y me de vidilla en mis patitas.

El tiempo lo cura todo. (eso espero)

2008-02-04T05:06:00.000-08:00

Aqui estoy, despues de varias semanas sin escribir. Sigo entrenando, a mi ritmo, bici y natación, desde el 13 de Enero no corro porque no puedo. El dolor en el gemelo no remite y estoy un poco preocupado. No quiero estarlo, quiero seguir adelante y que cuando menos lo espere este curado y empiece a correr porque si quiero probarme de nuevo tengo que estar sino al 100% por lo menos al 90% y fisicamente bien. Es duro estar asi, piensas que la culpa es tuya, que nos hecho las cosas en condiciones, pero lo que más me jode es perder tiempo y no poder entrenar en condiciones. Voy a seguir, lo único que se, es que voy a seguir, que nada me va a impedir seguir soñando, porque si no soñamos, ¡que coño hacemos en este mundo!, aunque no consiga volver en condiciones este año por lo menos echare una mano a quien intente soñar como yo lo he hecho. Estoy contento porque en el club ha entrado gente con ganas y empuje suficiente para tirar del carro y hacer cosas importantes por lo menos a nivel personal. Solo quiero que la gente disfrute con lo que hace y como lo hace.

¡Que pedazos de Reyes!

2008-01-07T00:28:00.000-08:00

Pues si, el año que piensas que no va a pasar nada, aparece tu mujer con un album de fotos de mi mini-carrera triatletica y se te cae la baba y piensas que para ser un pringao, has hecho ya un monton de cosas. Lo que más me agrada es la cantidad de "buena gente" que he descubierto y lo que más me motiva es la que espero descubrir con el tiempo. Me han regalado un libro "Atletas de Hierro" y también parece que puede servir para seguir con esto adelante, porque si paso esta crisis y la voy a pasar, me voy a hinchar de meter porritas a diestro y siniestro, preparate Michi porque voy a por Josef, jejeje. Por lo demás, una semana de vacas muy light en cuento a entrenos pero yendo y viniendo con las crias por todos lados, hace que me sienta bien y me hacia falta un desconecte para volver con ganas, independientemente del resfriado que me ha pegado la jefa y que hace que este pillado hasta las trancas.

Otra semana que cae

2007-12-08T02:23:00.000-08:00

Empezo la semana con carrera de hora y 10, muy bien, yo solo, a mi aire, sin presión y siempre controlando mis esfuerzos, bien, acabe sin problema y sin dolor alguno. Buena motivadina para seguir palante. Tras padel con Esteban, nos dimos un homenaje con los Camaleones y alguna que otra metedura de pata, la semana ha acabado bien. Me gusta esta rutina de entrenos, aunque me falte la bici, que por desgracia es mi punto debil, pero me estoy encontrando muy bien en el agua y el gimnasio veo que me hacia falta. Poco a poco voy corriendo con más soltura y espero poder preparar el maraton en condiciones para intentar bajar de 3:28. Si sigo igual tras el maraton me plantearé seriamente un ironman. Gracias, Michi, por tus comentarios y por ser como eres, menos mal que estas tan lejos porque me machacarias con tu tesón y no me dejarias que me rajase ningun finde. No se quien eres Emilio, espero te des a conocer para poder hablar con nosotros en nuestro foro de los Camaleones. Hoy dia de las Inmas y Conchis me lo pasaré comiendo y bebiendo y recuperando fuerzas para la semana que viene. Saludos a todos.
Ahi va mi semana:
Domingo: 1'10 H. de carrera continua, unos 13km.
Lunes: 2000 nadando en 1 hora con 3x500 de series en medio y pesas.
Martes: 50 min. corriendo, aprox. 8 km.
Miercoles: 2000 nadando con palas y aletas y pesas.
Jueves: Padel mañanero de calidad y 7 km corriendo con la bolsa en la espalda.
Viernes: 2000 nadando con series de 10x25 y 12x50 y pesas.
Sabado: A disfrutar de la familia.

Dudas

2007-11-30T22:49:00.000-08:00

Empece a hacer triatlon hace 4 años, porque despues de operarme la espalda tuve que adelgazar urgentemente y ponerme en forma, tras estos años y conseguir el sueño que buscaba, este año he terminado con lesiones y me pregunto si este es el camino, es decir, si hago esto para estar bien y en condiciones y lo que estoy es preocupado por correr poco, por no hacerme daño, etc, etc, que coño hago, o sea, no quiero que esto sea la tonica. Parece que los gemelos me estan permitiendo correr y me voy a dar este mes de plazo para decidirme, quedan 3 meses para el maraton de SEvilla y es una buena meta para prepararme la carrera y asi estar a punto para citas más grandes. Otra cosa que me ronda la cabeza es la presión que yo mismo me meto y que me hace estar más jodido de lo normal, este año me siento un comprometido con mis dos colegas, Miguel y MIchi, a los dos no puedo satisfacer pero realmente no estoy animicamente en condiciones para abordar con ninguno de los dos la aventura que me proponen. Los entrenos de un Ironman, por muy bien que Michi los ponga en el foro y que se lean en un plis plas, no son una pera en dulce, te exigen, y te exigen y hace que estes todo el dia pendiente de los dichosos entrenos y este año CAJASOL me tiene un poco hasta los ... Continuará..... espero.
Entrenos de la semana, porque aunque con dudas me encanta esta devoción:

Domingo: Duatlon de Alcala, me senti bien, trote en la carrera y me intente dar caña en la bici, 1:55 de buena carrera en un buen dia. De la organización, mejor no hablar.
Lunes: Descanso con un partidito de padel, la semana pasada no descanse y me metieron la porrita, esta semana la metimos nosotros.
Martes: Carrera de 50 minutos, suave pero con buenas sensaciones, ojala Dios me ayude.
Miercoles: 1000 m. nadando y pesas. Parecia que habia ido el dia anterior a una carrera, muy fundido pero por lo menos cumpli.
Jueves: Carrera de 50 minutos, trote pero con mejores sensaciones, parece que esto marcha. Mucho, pero mucho miedo.
Viernes: 1800 nadando, con palas y aletas y pesas.
Sabado: Descanso. Y mañana espero rodar 1:15.

Continuamos para...

2007-11-23T23:45:00.000-08:00

Me propuse escribir todos los viernes y nada, el primer viernes que propuesto estaba, el primero que me salto, bueno, gajes de vivir con uno mismo. Semana de entrenos muy agradable, ayer viernes nade como hacia mucho tiempo que no lo hacia, controlando las brazadas y haciendo unos tiempos, no los escribo por vergüenza que por lo menos no me ponen la cara excesivamente roja. Ah, antes de que se me pase, gracias a todos por las felicitaciones por mi cumple, me senti muy reconfortado el lunes por la mañana en el curro al entrar en el foro y ver tantos compañeros de la web acordandose de mi aunque fuese con ayuda del foro, pero esta claro que no habia nada que hiciese que me felicitaseis, es una chorrada pero gusta, para que os voy a mentir. Ah, ya me confieso, el cumple fue superfamiliar pero muy bien 'celebrado', y hasta ahi puedo escribir, jejeje. Desde esta semana voy a ir exponiendo mis entrenos, estoy abierto a toda clase de comentarios que querais hacer y si es para ayudar, mucho mejor. Por lo demás, mucho curro, lo de la integración con el Monte va a costar mucho más de lo que pensaba, en lo tecnologico y en lo humano porque somos dos formas totalmente diferentes de ver una empresa.

Entrenos de la semana:
D- 70 km en bici - 2:30 horas ritmo suave
L- 2000 natacion (intervalos) y 1 hora de pesas
M- 1 hora de rodillo
Mi- 2500 natacion (series) y 1 hora de pesas
J- 1 hora de rodillo
V- 2500 natacion (continuo) y 1 hora de pesas

La intención de la semana que viene es intentar correr un poco tras la hora de rodillo, a ver como se me da. Ah, y ya os contaré como me ha ido mañana, espero que al final vaya a Alcala y haga un digno duatlon por mucho miedo que tenga.

Buenas sensaciones

2007-11-16T04:57:00.000-08:00

La semana acaba y el entreno hoy ha sido muy satisfactorio, 20 minutos de trote para probar mi gemelo, sin problema. Horita de pesas varias, abdominales, lumbares, dorsales y triceps. Bien tambien. y luego 2.500 nadando, continuo a un ritmo constante e intentando poner en práctica los que creo que aprendo, aunque cuesta. Me veo mejor nadando, el gimnasio esta consiguiendo que me sienta más fuerte, aunque no nado ni mejor ni más rapido por lo menos me encuentro bastante mejor y eso anima. Hoy para terminar, comento que he cambiado el titulo porque no estoy seguro de Lanzarote, el principal escollo es que mi mujer no esta motivada y lo de ir solo a Lanzarote, creo que va a ser que no, no es mi intención crear un conflicto y menos por hacer un triatlon, aunque este sea de la importancia del que hablamos. Dios quiera que el año que viene la cosa cambie y me estrene en alguno. Por otro lado, Miguel, el maño, me pica con el IRONCAT, no es lo mismo, aunque las distancias sean las mismas pero el tema, es bastante menos cargante en lo economico e incluso en lo logistico, ya que saliendo un par de dias antes puedo hacerlo y no hay que pedir una semana de vacaciones ni nada de eso, bueno, la verdad es que cada uno hace lo que cree que debe y lo de poner excusas es algo muy intrinseco. Lo siento por Michi, que se que le agradaria mucho verme por alli y disfrutar de esa experiencia juntos. De todos modos, lo importante es que nos comprendamos y nos soportemos y sepamos ayudarnos unos a otros cuando nos haga falta, que sinceramente, es lo único que me importa y por lo que más me gusta este mundillo en el cual estoy metido. Ah, se me olvidaba, es que la edad no perdona y hoy he cumplido los 42. Espero que cada año mi experiencia le pueda servir a alguien para superarse a si mismo.

Toy molio

2007-11-10T00:38:00.000-08:00

Vaya semanita, empiezo con el gimnasio, creo que la última vez que pise uno vivia Franco, jejeje. Estoy lleno de agujetas, piernas, brazos, barriga, pecho, espalda, hue..., etc. PEro contento, creo que me va a venir bien potenciar la fuerza para subir mejor con la bici y nadar con más fuerza, por lo menos eso espero. El gemelo sigue dandome la tabarra y me tiene acojonado. Veo el maratón relativamente cerca y no empiezo a correr. Las dudas me corroen, pero bueno, si supiesemos el futuro estoy seria insoportable.

Apatia

2007-11-05T05:50:00.000-08:00

Duro, duro, durisima. La reentre a los entrenos me esta costando una barbaridad pero además la carrera de Mairena me ha puesto con las orejas tiesas, el gemelo derecho muy quejoso y mi coco muy acojonado. Desorientado, empiezo ya a darme caña, me relajo y voy entrando en calor porque la temporada se me ha hecho realmente larga y todavia no he podido fijar objetivos para la siguiente, y esta situación me desconcentra mucho, quiero pero no se para donde ir. Mal comienzo de temporada, de momento, esta semana a nadar y empezar en el gimnasio a ver si cojo volumen y fuerza para aguantar lo me meta el año que viene. Espero que me ilumine algún santo y me ponga objetivos reales para que esta desidia desaparezca.

Temporada finiquitada

2007-10-13T23:55:00.000-07:00

Acabo la temporada con el Titan, ojala todas tengan ese broche de oro, aunque no me siento muy orgulloso de mi marca, después del mes de Septiembre, con rotura de soleo, vacaciones de 1 semana y remate de boda previa a la prueba, me siento feliz de conseguir metas que hace un tiempo me parecian marcianas. Como resumen de la temporada tengo que citar que empezó con la carrera de Mairena, mi pueblo, que son 11 km muy 'simpáticos', siguio con los 15 km de la de Gines, más adelante hice la de Mairena del Alcor, de 8 km, luego el primer duatlon de Alcala que estuvo muy bien para ser novel. Luego llegarón palabras mayores con el 1/2 maraton de Los Palacios, del cual termine muy contento con 1:37. Enero y febrero se pasarón rapido esperando el maraton, el cual acabe dichoso al bajar mi marca y dejarlo en 3:28, ojala lo prepare igual de bien el proximo año. Empezo la preparación al Ironman, en marzo, el duatlon del Alamillo, olimpico porque era campeonato de Andalucia, ojala lo instauren anualmente y en abril hice un olimpico de MTB en Marbella que casi me quita las ganas de seguir en este deporte, lo más duro que he hecho nunca, vamos que lo X-treme, no esta por gusto, os lo puedo asegurar.
A cinco días del IRONCAT hice un duatlon, tambien en el Alamillo, este organizado por el ADS y que espero que no se aburran de hacerlo porque me agrada mucho. Las circunstancias de hacerlo no eran las mejores pero habia que ir por Maria y fue un dia muy especial, muchos Camaleones junto a sus padres y estos llevando la jornada con una entereza admirable.
Llego la prueba del año el 5-5-2007 y como esperaba, os confirmo que tenemos un Camaleón en Zaragoza de chapó, ni en mis mejores sueños iba a esperar tanto apoyo sin pedir nada a cambio, el ironman se me hizo super llevadero porque el joio del Miguel no paro de estar al lado mia cual mosca cojonera, pero bendita mosca y benditos cojones, que el echo el maño porque me ayudo a terminar mi sueño como si de un paseo se tratase. Gracias, Miguel.
Tras la prueba, bajon gordo y descanso merecido.
En el verano no consigo entrar en ambiente, me cuesta entrenar, coger ritmo, tan solo compito en el tri por equipos de Alanis, a finales de Junio, del cual no estoy muy satisfecho pero por lo menos cumplimos mis premisas, lo terminamos y no quedamos los últimos.
Despues de este tri, hago Zujar a finales de Agosto, que no es que me salga del pellejo pero por lo menos lo termino decentemente.
En Septiembre, tri de Sevilla con buenas sensaciones pero ya me habia roto el soleo, lo hago tocado pero aunque parezca mentira en la carrera, con mucho cuidado y relax, disfruto como un enano al ver a los Camaleones, los curtidos y los noveles, disfrutando como yo de un dia perfecto para hacer nuestro deporte. Reunión de Camaleones y felicidad absoluto al ver que seguimos dando caña y que espero que duremos mucho más.
Este mes lo paso fatal, cuando mejor me sentia y parecia que podia llegar decentemente al Titan me rompo el soleo y paso por mi fisio, Sergio, que me hace pasar las peores sesiones desde que lo conozco, creo que esta profesión tiene algo de sadica porque lo de meterte el dedito en toda la rotura y urgar en ella es horrible. El caso es que en dos semanas curado, no me lo puedo creer y tras no correr por más miedo que vergüenza en 3 semanas, 3 dias antes de la prueba corro media horita y me veo muy, muy bien, increible pero pienso que voy a poder participar en el Titan. Y alli que fui, tras una boda, condición indispensable para poder vacilar a mis nietos y me plante en los boxes, jornada dura, dura, dura, aunque estaba en el guión y esta vez no me coje por sorpresa como Marbella. Acabo casi una hora después de lo que me hubiese gustado pero después de todo ya soy TITAN y creo que no puedo desmerecer nada mi temporada.
Gracias a todos por apoyarme y a mi familia por estar siempre ahi.

TITAN Y IRONMAN. ¡Toma ya!

2007-10-13T05:14:00.000-07:00

Despues de una semana de bajada a la realidad, aqui estoy en este finde largo tomandomelo de relax y disfrutando todo lo que puedo o me dejan. Los primeros días de la semana han sido jodidos porque no me encontraba del todo bien, esta claro que no estaba preparado para el TITAN por muchos huevos que le eche pero llegar a meta sabe a gloria y con tanto Camaleon por alli todavia mejor. Se acabo la temporada para mi. Este año aunque todavia no lo he digerido he hecho mi primer distancia IRONMAN y ademas he hecho el TITAN, que hace dos años lo vi en su primera edición y me parecia estratosferico, pues hala, ya esta en la buchaca y nadie me lo puede quitar. A ver que depara el futuro, espero verlo con todos vosotros.
Ahi teneis la cronica que puse en mi web preferida:
Bueno, pues despues de descansar ayer, porque todavia estaba echo polvo, ahi va la crónica:Me levanto a las 6:30, un poco chungo despues de una boda a la cual tuve que asistir aunque no me tome ni un cubata, dos cervezas y comer aunque también moderadamente. Aun asi hasta las 3 no pude coger la cama.Llego a las 8:10 a Boxes y empiezo a descargar y mientras voy a por el dorsal me encuentro a Marcos y Anastasio con las caritas tipicas antes de una prueba de este calibre. A Michi, Esteban y Rafa los veo en boxes y ya me echan la primera mano porque se me olvidaron los botes en casa congelados. (que mala es la edad, cada dia peor)El dia espectacular, alguna que otra nube pero la temperatura del agua excelente y practicamente sin viento.Comienza la prueba a las 9:35 y rapidamente se va la peña y me quedo tranquilo a mi ritmo, despues del mes tan malo que he pasado no tenia intención alguna de forzar, a mi ritmo y con el objetivo de llegar entero y antes de las 8 horas.Termino en 40 minutos la natación, y tras una transición a mi estilo, o sea, lentilla, tiro con la bici para las Palomas, me pasan como 30, pero esta claro que lo mio es seguir y no pensar, aunque a veces no se me quita de la cabeza si dentro de poco vere al coche escoba. Tras el primer "repecho", el cual no pase demasiado bien, bajamos a Grazalema y seguimos con el recorrido, todo bien señalizado y en condiciones, tan solo me comi una curva a derechas que venia tras una cuesta de unos 3 km en la que me anime y tras dos o tres derrapes Dios quiso que siguiese en carrera porque me veia comiendome la curva y todas las piedras que en ella habia, una persona que estaba en ella me miraba preocupado pero supongo que sintio el mismo alivio que yo al ver que cogia la curva y lo dejaba atras. Ya ha dejado de pasarme gente y hago la carrera con dos o tres compañeros, que no cesamos de pasarnos unos a otros, no penseis mal, sin relevos pero por lo menos no estoy solo. Llegamos al Boyar y aqui empieza el segundo calvario. Pensaba que estaba peor, sinceramente, voy haciendo km poco a poco y aparece mi mujer y mis niñas y la cosa cambia, es más fácil la subida, aunque nada más me deja mi mujer pincho y mi supercamara con liquido antipinchazo no sirve para nada. Esta claro que los inventos estos solo sirven para sacarnos el dinero a los gilis. Corono por fin el Boyar tras ver dos o tres veces más a la familia, que tesoro tengo, y ya en la cumbre a Carlos Casado y Salud, que también sirve para hacer los últimos 500 mt. más llevaderos. La bajada maravillosa, que pena que no haya más de estas y empezamos las PAlomitas, esta subida la hago con otro compañero que por culpa del desarrollo lo tiene que hacer todo de pie. Yo sigo sentado y tan solo me levanto en el repecho de 300 que o lo haces asi o te tienes que bajar de la bici. Tras coronar bajo Las Palomas con mas miedo que vergüenza y llego a boxes deseando y temiendo lo que me espera. Transición rapidita y saludo de nuevo a la familia que esta avituallandose por alli. Y empieza lo duro de verdad, las piernas bien, bien cargadas y al principio bajadita guapa y repecho para arriba sin problemas, tras algunos subes y bajas al llegar a Algodonales, toca andar, estoy asfixiado porque no me he echado nada más que una botella por lo alto y tendría que haber sido una ducha más grande, mucho, mucho calor. Me cruzo con Anakin, que va como una moto y superdichoso, también con MIchi, que también lo veo muy bien y con Marco que va genial. Sigo cruzandome con gente que van para todos los gustos, a cada uno le pregunto cuanto falta para dar la vuelta porque lo de llegar a Algodonales me parece eterno. Poco antes de entrar en la plaza me cruzo con Esteban que va más o menos como yo, es decir, aguantando el tipo para terminar decentemente. Empiezo a bajar y me doy dos o tres duchas por el pueblo porque alli si hay bastante agua y empieza la vuelta, me cruzo por el camino con 7 u 8 y por lo menos ya se que no voy el último y voy a hacer el segundo objetivo de mis premisas. La vuelta se me hace muy, muy larga. La primera cuesta arriba la consigo subir corriendo, voy tras un triatleta de azul y gris que anda más que corre pero que no consigo dar caza. En la segunda cuesta, la que llega a boxes tengo que andar porque no puedo seguir ni con el ritmito troton, tras los boxes y el correspondiente animo de mi mujer y mis niñas alcanzo al que iba delante y me hace animarme un poco aunque las palabras de uno que ya habia recogido la bici me acojonan, reserva fuerzas para las cuestas del pueblo, ¿que fuerzas?, si voy desenchufado hace una hora, bueno pues sigo corriendo hasta la mitad de la cuesta de Zahara, ahi me pongo a correr e intento continuar pero cuando llego al pueblo en si no hay huevos ni de trotar, quedando 500 mt me adelanta un compañero trotando e intento seguirlo pero no me quedan fuerzas y no quiero entrar arrastrandome, lo dejo ir, veo que da la curva de entrada a la plaza del pueblo y tras esta curva me recompongo un poco para llegar dignamente a meta. Que felicidad, 7:55 y se acabo el sufrimiento. Sinceramente, despues del IRONCAT crei que no habia nada peor, pero entre mi preparación y la dureza de la prueba ha sido lo más jodido que he hecho, pero lo he hecho, ya soy un TITAN y más féliz que espinete. Tras la carrera una cenita con los amigos, Michi, Marco, Anakin y Esteban y sus familias super a gusto y super contento, aunque todavia no estoy recuperado del todo.
Y como digo yo, lo mejor debe de llegar porque es lo que no he vivido.

Y seguimos...

2007-09-21T23:59:00.000-07:00

Esto es lo bueno de la vida, que no sabes las pruebas que te va a poner y cuando van a ocurrir. Tras un verano de lucha interior por hacer un entreno decente, que creo que no lo he conseguido, y estar cogiendo un poco de forma, por lo menos, para terminar el Titan en condiciones, el pasado dia 4 de este mes me hice un pequeña rotura del Soleo en la pierna derecha. Supongo que el hacer series de bici el dia anterior y levantarme a las 7 de la mañana y ponerme a hacer series de carrera no vino nada bien y en la 5ª serie me fui al guano. Tras 10 diez de parón y el tri de Sevilla de por medio, que aunque suave lo termine, llevo desde la semana pasada subiendo en bici y dandome caña con mi fisio. Espero que llegue para pasar una prueba decente y acabar con todos mis compañeros. Vaya como ha sido la faena. A proposito, en estas vacas estuve con mi compa Michi y pasamos unos ratos muy, muy agradables con toda la familia, pena de estar tan lejos pero esta claro que la gente buena no tiene lugar fijo, esta donde debe estar.

Ahora hacia el Titan

2007-08-08T05:47:00.000-07:00

Despues de un finde de calor extremo por la sierra de Cadiz di una vuelta para conocer los puertos de Las Palomas y el Boyar, duros con ganas aunque la experiencia fue realmente gratificante, no hay duda en que el Titan va a ser una prueba muy, muy dura y que hará falta estar bien preparado. Por lo menos ya he entrado en la rutina de entreno y cada vez me veo un poco mejor. Ayer hice 2500 mt. nadando y luego cogi el rodillo y me di leña 74 minutos y no al final las pilas parecia que no llegaban. Vamos a seguir y Dios dira el 6 de Octubre.

¿Sufrir?

2007-07-23T04:24:00.000-07:00

El sabado hice un entreno de 16 km, suave, nada de caña, empece pensando en 45 minutos y me salio casi el doble pero muy bien, el problema es que cuando entreno en Isla Cristina siempre me quedo tocado, ayer me dolia la rodilla y hoy estoy un poco cargado de tendones de aquiles. Conclusión, no hago una carrera larga más en aquel sitio porque yo llego bien al Titan pase lo que pase. Ayer no hice nada y hoy me daré un bañito para intentar que se me pasen las molestias.

Poco a poco

2007-07-14T09:14:00.000-07:00

Pues si que te deja mal el Ironman de los huevos. Desde hace unos años no recordaba haber tenido un bajón semejante, pero pienso que es porque el objetivo máximo de la temporada esta cumplido y aunque no del todo satisfecho si estoy feliz cada vez que me regodeo en mi interior pensando que ya soy un hombre de hierro. Aqui estoy despues de una noche festiva por una boda recuperandome y pensando en el entreno que voy a hacer mañana, quiero aprovechar que es domingo, que estoy en casa y levantarme prontito e intentar hacer 60 de bici y 12 de carrera de un tirón, a ver como me sale. Lo cierto es que con las temperaturas que estamos padeciendo es complejo lo de entrenar con ciertas garantias de no quedarte pajarito pero otros años ha pasado lo mismo y no recuerdo haber parado los entrenos. Bueno, a ver si me animo porque el Titan no es un paseo precisamente. Ah, y gracias Michi por darme caña para recordarme y asi expresar mis ideas y dejarlas por este mundo virtual que tantas satisfacciones nos da también.

Michi, una inspiración

2007-06-28T09:38:00.000-07:00

Tras intentar subir y empezar a entrenar como el Titan merece, cosa que me esta costando más de lo creia, no paro de pensar en la hombrada de Michi y lo mucho que ha peleado por hacer esa pedazo de marca. Creo que lo que uno busca con ganas, interes, fe y constancia, se consigue tardes lo que tardes, y cada día tengo más seguridad que lo importante es tener algo por lo que soñar y vencer y no perder el norte es lo importante. Bicheando por internet me encontre un triplete de triatletas en el que más me sonaba era 'Luis Enrique' por mi afición descontrolada aunque cada vez más asqueada, de los otros dos también he leido algo por la revista finisher y lo que queria decir era la envidia que me daban porque aparentemente formaban un grupete de entrenos de lo más animado, no se si será publicidad o es lo cierto, lo que si hecho de menos es tener gente con mi misma inquietud y ganas de luchar por un objetivo, se que es dificil porque aunque tengo alrededor personas que tambien tienen ilusiones triatleticas lo verdaderamente dificil es poder compaginar horarios de entrenos, vida laboral y vida familiar. Lo único que realmente puedo constatar es que lo mejor de hacer este deporte es el conocer a todos los compañeros y contrincantes que he encontrado hasta ahora, gente sana, con ganas de darse caña y de demostrarse a si mismo que tiene huevos de terminar una prueba, ya sea corta o larga porque todo nos puede parecer un mundo si no estamos preparado para ello. La ilusión que albergo es poder conocer mejor todo este mundo y su mecánica para poder ayudar a todo el que me lo pida. Hasta pronto.

Al tajo

2007-06-11T13:18:00.000-07:00

Hoy, 11 de Junio, carrera desde el curro a casa, no mucho, 10.500 + o -, pero a las 15:30 en Sevilla si se pone un poco más complicado. Sufriendo cuando subia la cuesta de San Juan pero feliz al llegar a casa y notar el sudor por todo mi cuerpo. Deseando estoy de tener más ratos libres que me den lugar a ponerme en forma y hacer de este verano una bonita preparación para el Titan. Espero ver a unos cuantos Camaleones alli y que disfruten como yo de las sensaciones de esa prueba.

Post IRONCAT

2007-05-31T10:03:00.000-07:00

Ha pasado casi un mes desde el IRONCAT y mis sensaciones son difusas. Una semana tras el IRONCAT no creía que había podido acabar la prueba con tan buenas facultades. Hasta esta semana en la que hablo no he empezado a sentir el entreno, es decir, hasta ahora no me sentía ni con ganas ni con sensación de poderme dar caña. Fatigado mental y físicamente. Pero sabiendo que he conseguido lo que anhelaba hace 4 años y que creo que si sigo en esta linea y consigo aguantar el tipo conseguiré mi sueño, más tarde o temprano. Tras la victoria llevo este mes de regocijo interior un poco empañado por pensar que podía haber sido más rápido, más fuerte, más valiente pero sabiendo que ni soy un maquina, ni lo intento, solo llegar y no estropear mi cuerpo demasiado para que mi familia disfrute de mi tanto como yo lo hago. Ojala no acabe el sueño nunca ni aunque consiga mis objetivos. Por lo menos ya puedo ver mi trofeo del IRONCAT y mi camiseta, hace 3 años solo soñaba...

Entramos en la semana pre-prueba

2007-04-30T03:49:00.000-07:00

Tras una salida en bici de ayer, más por Paco Espejo que porque estuviese motivado, acabe los entrenos de caña antes del IRONCAT. No estuve muy fino, me pesaba todo y lo peor es que me pongo a pensar en negativo y no veo salida para poder darme un poquito de motivación. Lo positivo es que ya estoy casi en la salida y espero que esta semana se vaya el resfriado y la desgana-desmotivación-cansancio que me inunda desde hace dos o tres semanas y es lo que hace que en parte me motive, he ahí la base de mi energia, si asi hago 90 en 3:30 cuando este en la carrera y con ganas de comerme el mundo, o eso espero, hacer 3:10 o 3:15 para poder llegar a la segunda transición en 6:30 e intentar hacer un tiempo de 12 horas aunque se que va a ser muy difícil pero bueno, ¿que es esta vida sin retos ni incertidumbres?. Lo mejor es que tengo apoyo por muchos lados y que no me encuentro solo, por muy larga que se pueda hacer esta prueba siempre tengo la recompensa de ver a mi gente cerca de mi. Por si no escribo hasta acabar la prueba, espero que cuando vuelva al blog sea un HOMBRE DE HIERRO.

Tri de Marbella

2007-04-30T02:21:00.000-07:00

Después del hinchón de escribir otra vez estoy aqui para ver si esta vez se graba. Resumen de los anteriormente escrito en este sitio virtual: El tri de Marbella me cogio en pelotas y me dio una paliza sicofisica que me ha dejado huella. No recomiendo este tri salvo a gente que le guste y le de caña a la bici deMTB. Lo único positivo: que lo acabe, aunque con 4 horas y 42 minutos no me puedo sentir muy orgulloso. No escribo más que no se si lo publicarán.

Ya se ve la I

2007-04-12T04:26:00.000-07:00

Bueno, pues el Sabado que viene hago un tri en Marbella para probar como estoy en general, animado me encuentro, acojonado también, porque estoy cada vez más cerca y el toro se ve cada vez más gordo. Esta semana empece muy fuerte porque hice 85 km el Sabado y 88 el domingo en la bici, el lunes hice 2 horas corriendo y el martes 2000 nadando y 2 horas y 15 en MTB (42 km), asi que ayer una horita corriendo y hoy bañito y si puedo cojo la MTB para darle un poquito más de caña a este cuerpo serrano que no se si aguantará. Espero que si.

Semana de Pasión

2007-04-04T01:24:00.000-07:00

probando, probando. En su dia algo escribi, porque la SS ha sido complicada de entrenar pero por lo menos lo salve dignamente.

Vaya finde

2007-03-13T02:52:00.000-07:00

Vaya fin de semana, el sabado di un paseito muy bueno con Esteban, nuevo Camaleón, de 60 km a un ritmito bueno y asequible. Dia bueno y luchador con el aire. El domingo, ay el domingo, sali con Carlos, Antonio e Ivan y lo pase canutas, mucha leña para este proyecto de Ironman. Que duro es este camino, pero espero llegar y llegar en condiciones de acabar mi prueba. Ayer a la vuelta a casa corriendo tuve que desistir de pegarme un bañito que era mi idea porque estaba frito, vaya paliza tenia encima. Oju, que chungo.

Frustación de ilusión

2007-03-09T07:05:00.000-08:00

Aprovecho que parece que esto funciona. Se me acabo la pila porque despues de dar muchas cornadas, la conclusión es que necesito tener una asociación en la cual me apoye para poder pedir apoyo al ayuntamiento. Mi club es de Sevilla y en Mairena podia focalizarlo por el club de mi barrio pero sinceramente, no me apetece nada, nada. Ojala haya un giro y pueda pedir ayuda a quien dirige los destinos de la comunidad.

Corriendo siempre

2007-03-08T08:17:00.000-08:00

Ayer la jornada termino normalmente, es decir, mucha leña parternal, o sea, curro tras el curro con los bebes aunque de postre hubo cabreo con la jefa porque me dejo con el culo al aire delante de las niñas, cosa que me toca un monton los ... y a momi. Por la mañana, estress pre curro. A las 9 niñas con desayuno incluido, despues a llevar a la abuela al dentista de nuevo pero esta vez con mogollón de tráfico. Llegue a casa a las 10:10 y a cambiar y a convertirme en triatleta. Paseo en bici de 2:15, 58 km, bueno, a ver si poco a poco se me ponen las patas en condiciones. De momento, estoy un poquito atrancado y más con el jodido viento de cara. A las 13:00 al curro y ahora más tranquilito para poder escribir en este desahogo que me he buscado.

Jueves, dia 7 - 3 - 7

2007-03-07T06:55:00.000-08:00

Bueno, pues el blog me esta jugando malas pasadas, ya llevo cuatro intentos con este. Y tras comprobar ya va bien. Cuento lo recontado aunque sea a mi mismo. Ayer al salir del curro sorpresita porque me deja tirado el coche sin bateria y a esperar un rato por la grua, cabreo y mala hora para esos mamoneos. Llegué a casa sobre las 9:30 y consegui ver un ratito de futbol y de ver sufrir a los Catalinos. Por la mañana consegui hacer una horita de carrera continua tras llevar las niñas al curro, a la abuela al dentista y a ponerle la bateria nueva al suzuki. Completa mañana y antes del curro un poquito de stress. Que envidia me dan los entrenos del Michi, pero la verdad es todavia no me veo para coger ese mogollón de tiempo la bici. Espero que el dia D no lo eche de menos.

Paseo mañanero y alegron interior

2007-03-06T08:26:00.000-08:00

Pues ayer un compañero del club me escribio unas frases que me dejaron realmente anonadado, si el esfuerzo que hago diario sirve para que alguien crea que lo hago es correcto, creo que voy por el buen camino, no se si sere pretencioso pero es lo que siento, ahí van:
"Hola Rafa. Tus dudas son razonables, es una prueba que nunca has realizado, asi que no sabes como responderas. Por mi parte tienes todo mi apoyo, pq se que lo conseguiras, conseguiras entrenar dia tras dia, antes y despues de trabajar, conseguiras mentalizarte para entrenar y seguir adelante, conseguiras conocer a mas personas, conseguiras lo que te propongas. Saludos."
Que guapo no, me encanta leer estas frases, son mi sueño escrito por otra persona. Ojala todos consigamos lo que nos propongamos.
Dejando atras algunas cosas que impresvistamente te dejan muy bien, hoy me he hecho 60 km a una media de 27 más o menos, en 2 horas y 15 min. Todavia notaba la carrera del domingo pero tengo que ponerme fino en la bici porque me veo muy, muy lejos y quedan 2 meses para la cita. Espero me de tiempo de llegar.
Otra cosa que tengo en la cabeza es el tri de promoción, sigo dando pasos y parece que si no fuese por los politicos esto seria mucho más fácil. Jodido lo veo pero ahí sigo...

Dia despues del duatlon del Alamillo (5-3-07)

2007-03-05T04:54:00.000-08:00

Pues esta entrada se escapo?????. La escribo el martes; comentar que estaba muy contento por el tiempo hecho aunque no por las porritas que me cayerón, que le vamos a hacer, no puede uno rendir como uno quiere siempre. Hoy me di un bañito suave, porque no podia ser de otra manera de 2.000 mt. con palas y aletas y bien. Luego al curro y tras el a ver la profe de Lucia y me dio un alegro porque puso a mi niña por las nubes, con lo que me fui contento a casa aunque vi a la jefa un poco demacrada y eso que es lunes. Por otro lado, Edu, me dio un contacto de la Junta con la que hable por e-mail y me dio vidilla en conseguir pelas para la prueba que intento organizar. Espero lo consiga, ya os informaré. Hasta pronto.

Semana previa a duatlon olimpico del Alamillo

2007-03-02T03:09:00.000-08:00

Ya que me he estado peleando con la creación del blog y después de escribir todos mis entrenos de la semana y no aparecer na de na, hago resumen de los mismos y sensaciones:
Lunes: 2000 mt. de crol continuo y 27 km con bici de montaña, poco a poco entrando en la voragine del machaque para llegar a Mayo en condiciones.
Martes: 18 km. corriendo, carrera continua para ver como estaban las patitas, bien, dia ideal aunque los caminos estan un poco chungos para la carrera. A las dos horas el dolor en la planta del pie es muy grande y me asusto un poco. Aspirinazo y me empiezo a poner una crema que compre en el herbolario este verano.
Miercoles: Salida en bici con bastante gente, Carlos, Antonio, Marco, Miguel y Esteban. Aunque Antonio no se lo crea hicimos 70 km. a un ritmo muy bueno y creo que pasamos un rato de entreno porque esta claro que con Carlos no se sale a pasear, se pasa un rato fuerte en la bici y se suben las revoluciones, eso si, lo de hacer amigos se deja para otro momento.
Jueves: Como tu rebrinque con Claudia (mi hija mayor) y no pude nadar, tras minisiesta de 15 min. cojo la bici y me doy un rule de 47 km. muy buenos, evidente el ritmo no tiene nada que ver con el de ayer pero si me sirve para encontrarme conmigo y preparar poco a poco esta cabeza para lo que se avecina.

Empieza el gran paso

2007-03-02T02:45:00.000-08:00

Tras 4 años de duro curro en ponerme en condiciones de preparar una prueba que pensaba que era para locos ya veo la fecha del 5 de Mayo como si fuese mañana. Lo más complicado de llegar a enfrentarse a una prueba asi, no es en si, el probarte año a año en competiciones en donde el conocer a la gente que he conocido es un plus que al empezar esta aventura no adivinaba a plantearme, sin duda, lo mejor de todo, sino el hacer dia si y dia tambien un entreno que piensas que es el que debes hacer con muchas opiniones de muchas personas pero con la duda interna que siempre esta en tu subconsciente, machancando si servira para terminar con exito la dura prueba a la que tu solo te has impuesto vencer.